利尿消肿1拐枣滋味酸甜，富含营养，在拐枣果肉中含有水分、果糖、蔗糖、葡萄糖、有机酸、膳食纤维等营养成分，女人适当的食用一些拐枣可以起到补充水分和营养的作用，拐枣的肉质进入到体内后，还具有利尿、加速肠道蠕动等作用，若女人尿少或者便秘的话可以适当的吃一些拐枣来养护身体 。
祛风通络2拐枣味道好，营养佳，除了是食品外，也入药，是药食同源的食物，从营养的角度来说，在拐枣果肉中含有大量的钙和皂甙成分，食用拐枣后这些成分进入身体，具有中枢抑制作用，能够抗惊厥，防止手足抽搐痉挛，可用来治疗风湿痹痛、麻木之症，女人若有对症的话，可以适当的用拐枣泡水或者泡酒食用，可以起到辅助治疗的作用 。
止渴除烦3拐枣看起来平平无奇，其实营养功效很强，在拐枣果肉中含有大量的糖类物质、无机盐、膳食纤维、维生素等营养成分，适当的食用拐枣可以起到生津止渴、清热除烦的作用，若天气比较干燥，空气水分就会降低，女人适当的食用一些拐枣可以起到补充水分、生津的作用，有利于身体的养护 。
醒酒安神4【拐枣女人吃了有什么好处】若喝了过多的酒水，就容易醉酒，醉酒是让人很难受的一件事情，女人酒后为了缓解不适可以适当的吃一些拐枣，在拐枣果肉中含有大量的葡萄糖和有机酸，酒后食用拐枣后能扩充人体的血容量，又能解酒毒，故有醒酒安神的作用，也可以在喝酒前适当的吃一些拐枣，以免空腹饮酒，垫垫肚子，也能减少酒精对肠胃的伤害 。
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