清炒菠菜胡萝卜的用料菠菜200克胡萝卜100克蒜6克盐适量鸡精选用清炒菠菜胡萝卜的做法【清炒菠菜胡萝卜的做法步骤】
步骤1：菠菜摘洗干净
步骤2：胡萝卜切细丝
步骤3：大蒜去皮切末
步骤4：锅中加一点盐煮开水，加入菠菜焯水见软捞出沥水备用
步骤5：热锅冷油，加入蒜末炒出香味
步骤6：加入胡萝卜翻炒至断生
步骤7：加入菠菜翻炒几下 。
步骤8：最后加少许盐和鸡精调味，炒匀即可
步骤9：成品
步骤10：成品
清炒菠菜胡萝卜的烹饪技巧
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