第三：再找一个对象 。有两层意思 。第一种是，找对象的意义是生对方的气 。如果不是真的想分手，我相信对方知道了一定会暴跳如雷 。也许你们的命运会重聚！第二层意思是另一段感情会让你慢慢忘记前任 。毕竟感情是需要慢慢培养的 。和他朝夕相处，你不会感受到对方的善意，前任也会慢慢忘记 。久而久之，你会越来越健忘前任的事情 。虽然你可能偶尔会想起，但你的心不再那么痛了 。
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为何忘不了前任
习惯成依赖
原本还是亲密的恋人，现在却成为身单影孤的一个人，肯定会有不少的思想落差 。而且对一个人的态度，会有习惯变成依赖 。所以才会失去时，非常痛苦的表现 。这是说明斩断“习惯”后的不适应所致 。
过分后悔
当人处于过分后悔和过分自责的情绪下，就会对于前任和前段感情过分迷恋 。可是，这世上并没有后悔药!过分自责，带来的是对情况的不正确和不清晰 。因为感情结束，不可能只有一方有问题，而是双方都有责任才正确 。
感情不能“以己想人”
对待感情，不能认为自己怎么想的，对方也会怎么样!这样太简单，太理想化了!尤其是对待分手这件事，你自己在这里愁的暗自叹气，对方不一定也会如此!悼念感情，不一定非要那么难受和拧巴!而是应该采取阳光积极的态度对待!
多想对方的“坏”
如果你的脑海中一直想着对方的好，那么你越想就会越入迷!可是人不可能只有好的一面，同时也会存在各种缺点和毛病 。尤其是分了手的前任，更是充满各种矛盾，不然也不会分手!所以说，你想要遗忘对方，就必须残忍一些，多想想对方的不好的地方!
把记忆封锁起来
遗忘一个人也好，遗忘一段回忆也好，行之有效的办法，就是把人和事固体化 。在脑海中，先把动态的记忆，想象成静态的图片，去掉声音;再把多张图片定格到一张图片上，去掉颜色;然后想象出一个记忆盒子，把照片封锁进去，再把钥匙扔了!以后每当你想要回忆这段故事，就必须先找“钥匙”，把这其中的程序越复杂，你受到的“伤害”越小 。
情绪还得需要释放
人的情绪就好比一个气球，不能一直往里打气，还应该定期撒撒气 。尤其是感情上的问题，更得遵循科学、有效、健康的方法来做 。可以采取找朋友倾诉、旅游散心、更换家中家具位置等方式，来到达释放情绪的目的 。
男人忘不了前任会有这四个表现
1.跟你在一起时，总是看着你突然走神
很多时候，明明你感觉眼前这个男人是跟你在一起的，可是，却感觉不到他的心 。有时候，他的眼睛明明就是看着你，但是，你能感觉到他在回忆，他在缅怀，他的眼里看的不是你 。可能，他就是在怀念他的前任吧，总是在一些不经意间，在你的身上看见他前任的影子 。如果这样，不妨去问问他，每次看着你失神的原因 。
2.会按照一定的标准去要求你
他总是去要求你说话要温声细语，总是要求你要穿连衣裙，要求你把头发留长，要求你培养爱喝茉莉花茶的习惯……在他的眼里，好像你的一切他都不喜欢 。不喜欢也就罢了，但是，他好像内心已经有了一个标准，他想按照标准来改变你 。他是这样吗?如果是，就说明，他的内心，有着一个难以忘怀的人 。
3.总是会莫名其妙的一个人去一些地方
两个人如果在一起过，即使后来人分开了，有些记忆也是抹不掉的 。你发现，他总是会突然的失踪，然后一个人莫名其妙的去了一些地方 。你不知道那里对他意味着什么，也从来没有和他一起去过?后来你问他为什么去那些地方，他也是对你只字不提他的这样表现，说明他对你隐藏了另一个人的存在 。
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