忘记一段感情是很难的 。很多人分手后永远忘不了前任 。有的人在分手后希望新的感情冲淡之前的感情 。其实他们不应该在出来之前就开始一段新的感情 。
分手后忘不了前任怎么办
不要纠结：不经意想起前任很正常 。毕竟两个人经历了一段美好的时光 。不管是什么原因，他们分手了，成了前者 。这种记忆无法抹去，无法忘记，也无法忘记 。说可以忘记是自欺欺人，不想提 。不要纠结这个问题，影响你现在的生活，让你心烦 。
试着挽回：我忘不了前任，总是忍不住在脑海里闪现前任的画面 。有时候我甚至一个人哭，一个人笑，傻傻的发呆 。吃不好，睡不着，对前任还有太深的感情和留恋 。两个人的分手只是因为我自己的任性，或者他们的轻率和冲动，没有太多的仇恨和抱怨，也不是欺骗和背叛的原则问题 。
记住好的：如果你忘不了前任，总是莫名其妙地想起他，那就不要强迫自己忘记 。根本忘不了 。如果忘不了，那就别忘了 。不如顺其自然，顺其自然，忘记不开心的事，多记美好的事，让自己好受一点，乐观开朗一点，记住自己的好，忘记一个 。
要坚强：一个人要勇于面对现实，无论遇到多少失败和挫折，都要乐观坚强的面对，接受，努力改变自己，改变现状 。他要不断的鼓励自己，提醒自己要走出那段曾经的感情，不要再沉溺其中，让自己整天无精打采，颓废不堪 。他应该微笑着迎接新的太阳，让他的生活更加灿烂多彩 。
充实自己：如果不想莫名其妙地去想一个人，那就充实自己的生活，避免陷入单调乏味的生活方式 。除了工作，你一个人回家 。当你回到家，你感到孤独和寂寞 。你可能希望培养你的爱好，参加一些活动 。也可以做兼职让自己忙起来 。也可以一个人旅行，放下心情，拥抱自然，感受自然的美好和魅力 。
认识新朋友：如果你不想想起一个人，不想被封存，不想再提，那就需要认识新的人 。当一个新人走进他的心里，占据了前任的位置，他的心里就有了另一个人，不再空虚 。让你担心的是这个新朋友，但你必须知道，在整理好自己的心情之后，你和前任没有感情联系，想认识并接受新的异性朋友 。
给时间：时间无情，会让一个人淡化一切 。很难忘记两个相爱的人刚刚分开 。对对方有一丝留恋或恨意是很正常的 。时间久了，距离远了，习惯了就不会再记得了 。时间和空间会淡化两个人的感情恩怨，你也会慢慢长大，变得成熟 。
真的放下：如果忘不了前任，就忍不住想想 。是因为你心里还有放不下的东西 。是爱还是恨 。告诉自己，他们与自己无关 。如果爱，就祝福对方 。我希望他过得更好 。如果你讨厌，就放手 。不要用别人的错误来惩罚自己 。你们还是要互相祝福 。毕竟你爱过 。恨意味着你还有爱 。学会努力让自己真正放下 。
分手后忘不了怎么办
第一：疯狂打扮自己！比如你以前从来不化妆 。现在你必须学会每天漂亮地出门 。风格和你之前完全不一样！因为你一定要记住，以前的你是过去式，现在又要为自己而活！所以，你要尝试另一种风格 。你在精心打扮自己的同时，其实是在默默的向前任示范，在默默的展示没有自己的你活得更好！也可能带来对方的遗憾 。其实，如果你哭了一天，对方可能不会在意，因为你在意了，就不会让你难过 。女人爱美 。打扮的时候会发现自己的自信，展现出最有魅力的一面 。也许你的另一半会早点重新开始！
第二：加班，加班，持续加班！虽然这很难，但却是一个有效的选择 。因为人在努力的时候不会想太多，避免工作中出现错误，所以把你所有的心思都放在工作上！因为你努力了，就会有一定的回报，比如升职，比如加薪 。所以，在某个位置上，你会有更多的选择，你的地位会因为努力而上升，会有越来越多的人仰慕你 。这时候你就不会沉浸在失恋的痛苦中，你会发现除了他以外的男人都会用心生活，品味也会逐渐提高 。下一站快乐是必然的 。
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