女生夏天的时候经常穿一些凉爽的衣服 ， 身材姣好的女生自然可以大秀风采 。 可以对于身上有一些肉肉的小伙伴们 ， 就显得有一些困扰 。 腿上、肚子上的肉肉都可以遮盖 ， 也无伤大雅 。 可是有一个地方的肉肉却让人无法容忍 ， 这就是副乳 。 副乳其实就是在胸两侧靠近咯吱窝的地方有的两块肉 ， 平时不太明显甚至不会注意 。 但是当你夏天穿上漂亮的吊带或者抹胸的时候 ， 就会展露无遗 。
很多女生甚至是女明星 ， 身上很瘦 ， 几乎没有赘肉 ， 却独独有副乳 ， 让人连减肥都不知该从何减起 。 难道要因为副乳永远都不穿背心吊带吗?我想 ， 爱美的女生肯定还是要穿的 。 副乳的产生排除先天和病理性原因 ， 想要改善可以尝试以下几点方法：
1、 改变日常姿态
有的女生不管坐着还是走路的时候 ， 都喜欢驼背 。 含胸驼背的时候 ， 肩膀前倾 ， 这个姿势实际上是将你的肉往副乳挤压 。 特别是经常穿高跟鞋的女性 ， 很多将身体重心放在前端 ， 也容易造成副乳 。 可以多穿平底鞋 ， 在坐和站着的时候都保持挺胸直背的体态 。 可以减轻副乳的情况 。
2、 你也可以通过一些运动姿势来锻炼胸背 ， 消除副乳 。 俯卧撑、瑜伽姿势中的平板和蛇式都是保持身体紧致的方法 。 另外 ， 在在长时间的办公之间 ， 也可以做一些简单的拉伸缓解前胸的紧张 。 比如一只手在背后抓住另一只手的手肘进行拉伸 。
副乳虽然非常容易遮掩 ， 但是追求美丽的小伙伴们肯定想要追求更加完美的自己 ， 希望大家都可以没有副乳 ， 在这个夏天穿上最美的吊带和抹胸 ， 成为最美的自己 。
【夏天穿吊带讨厌的副乳，如何消除？】本文《夏天穿吊带讨厌的副乳 ， 如何消除?》
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