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为了保证钙的最大吸收 ， 建议最好将吃钙片和奶制品、豆制品的时间分开 ， 但可以和果蔬一起吃 ， 更有利于钙的吸收 。
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为了保证钙的最大吸收 ， 建议最好将吃钙片和奶制品、豆制品的时间分开 ， 但可以和果蔬一起吃 ， 更有利于钙的吸收 。
