红薯不能当主食的原因是红薯的含糖量太高，多吃有害身体健康 。番薯别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯 。一年生草本，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，块根的形状、皮色和肉色因品种或土壤不同而异 。茎平卧或上升，偶有缠绕，多分枝，圆柱形或具棱，绿或紫色，被疏柔毛或无毛，茎节易生不定根 。
营养【红薯为什么不能当主食】番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸 。据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉 。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g，磷20mg，钙18mg，铁0.4g 。
推荐阅读
- 陌陌不能注销怎么办
- 主力净流出为什么股价还涨
- 为什么吃了多少东西却不代表长多少体重
- 为什么要尽量避免用嘴呼吸
- 红薯保鲜库储存方法
- 人在运动后为什么会觉得肌肉酸痛
- 为什么暖气回水管凉
- 赵显坤为什么问苏筱钢材价格
- 曹云金事件 曹云金为什么打岳云鹏
- 荣耀v20为什么不支持鸿蒙