睡觉磨牙因为啥? 睡觉磨牙是怎么回事

睡觉磨牙是怎么回事(睡觉磨牙因为啥?)
睡觉的时候 , 有一种声音最闹心 , 就是有人半夜磨牙 。睡觉磨牙到底是怎么回事呢?磨牙症是口腔科的常见病和多发病 , 特征性表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩 , 并伴有规律性的咀嚼式动作 , 可发生于任何年龄人群 , 以儿童和年轻人多见 。
磨牙症是牙在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时 , 下颌作一定节律的运动或表现出较大运动倾向的现象 。老话说的“夜里磨牙 , 肚里虫爬” , 其实没有依据 。目前还没有足够的证据支持寄生虫与磨牙有关 , 所以 , 如果担心肚子里有寄生虫 , 应该到医院做检查 , 不要随意吃打虫药 。

睡觉磨牙因为啥? 睡觉磨牙是怎么回事



资料图 新华社发 商海春 作
咬合不好容易磨牙
睡觉磨牙分为三型 , 一是磨牙型 , 常在夜间入睡以后磨牙 , 又称为夜磨牙 。二是紧咬型 , 常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧 , 但没有上下牙磨动的现象 。三是混合型 , 兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象 。磨牙现象发生有以下方面原因:
牙齿咬合
咬合关系不协调被认为是磨牙症的一个主要因素 , 包括错牙合、缺牙、牙齿缺损或过长、习惯单侧咀嚼等 。在换牙期 , 大部分儿童由于咬合关系不协调 , 常常引起夜磨牙 。
精神因素
精神紧张、压力大、过度疲劳、儿童白天玩得过于兴奋等往往会造成晚上不能平静入睡 , 即入睡后虽然大脑皮质的大部分处于抑制状态 , 但仍有一部分处于兴奋状态 , 致使咀嚼肌收缩而发生磨牙 。磨牙症患者常常焦虑 , 且焦虑程度越高 , 磨牙症的发生频率越高 。
遗传因素
研究表明 , 儿童期的磨牙症也可能和遗传因素相关 。
其他因素
胃肠功能紊乱、内分泌不平衡、过敏性疾患、维生素D缺乏性佝偻病、甲亢等都有可能引起磨牙症 。
总是磨牙“后遗症”多
磨损牙齿
磨牙时 , 上下牙来回摩擦 , 而且持续的时间长 , 造成牙釉质磨损 , 对冷、热、酸、甜感到刺激 , 或疼痛 , 甚至引起牙齿破损 。
咀嚼肌酸
长期磨牙 , 不仅会给颌骨和咀嚼肌带来酸痛感 , 严重时还会使整个口腔关节受损 , 下颌活动受限 , 颞下颌关节弹响等 。
休息不好
本来晚上是休息和全身放松的时间 , 但牙齿和咀嚼肌工作了一晚上 , 没休息好 , 能不引起头痛吗 。
建议
【睡觉磨牙因为啥? 睡觉磨牙是怎么回事】减少磨牙可以通过在牙齿上戴一层透明软垫 , 阻断上、下牙齿的直接摩擦 , 以减少磨牙对牙齿的损耗 。牙齿矫正不光为了美容 , 磨牙的情况也会得到一些改善 。放松心情 , 缓解紧张的情绪 。如果怀疑是由疾病引起时 , 及时去医院做相关检查 。

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