红薯哪三类人不能吃11、腹胀的人忌吃因为红薯淀粉含量高 ， 吃后饱腹感强 ， ， 如吃之前自身就有腹胀现象的人 ， 是要忌吃红薯的 ， 否则会加重肠胃负担 ， 引发不适 ， 建议腹胀期间停食一段时间 ， 让胃肠功能恢复 ， 再吃一些助消化的蔬果为宜 。
2、糖尿病患者忌吃红薯味道十分甘甜 ， 其中含有丰富的糖类物质 ， 而糖尿病人本身体内的胰岛素就分泌不足 ， 不能及时分解大量的糖分 ， 食用红薯之后 ， 就有可能会导致体内的血糖水平升高 ， 不仅不利于对自身血糖水平的控制 ， 还可能会引起头晕、心悸、胸闷、眼花、恶心、手指麻木等高血糖反应 。
3、消化能力差的人忌吃红薯中富含粗纤维 ， 这是比较难消化的一种营养成分 ， 如果本身消化能力差 ， 那么则要少吃或者不吃红薯 ， 以免出现腹胀、腹痛、腹泻、打嗝等不适情况 。
胃病的人可以吃红薯吗2【红薯哪三类人不能吃】对于胃病患者能否食用红薯要根据不同情况决定：
1、可以食用的情况如胃病患者存在消化不良、便秘的情况 ， 红薯可促进胃肠道功能、防止便秘 ， 因此适量食用红薯可改善胃肠道症状 。
2、不可以食用的情况红薯含糖量较高 ， 食用后 ， 尤其空腹状态下 ， 可引起胃酸分泌增多 ， 刺激胃黏膜病变 ， 引发胃炎、胃溃疡等疾病 ， 如吃多的话还会引发胃反酸等症状 。另外胃病的病人可能会伴有腹痛、腹胀、嗳气等不适 ， 而红薯进入肠腔内后 ， 可以产生大量的气体 ， 可能会加重腹胀等症状 ， 因此对于胃病有腹胀、嗳气等症状明显者 ， 一般不建议吃红薯 。
红薯不能和什么一起吃3暂无相克食物 。
很多人说红薯不能和土豆、鸡蛋、香蕉、柿子等食物一起吃 ， 但实际上都是可以同吃的 ， 只是要控制好量 ， 否则多吃的话 ， 容易引发肠胃不适 ， 但这跟红薯与其他食物相克没多大关系 ， 而是跟食用量有关 ， 日常生活中的健康食物并不存在什么“食物相克”的说法 ， 这在央视315晚会上曾有报道 ， 饮食应注重多样丰富均衡性 ， 合理、适量、卫生的饮食标准才是健康的生活方式 。
红薯一次吃多少合适4红薯一次吃100-200克左右 ， 一天的量不超过500克为宜 。
如过量食用红薯的话 ， 由于其纤维素含量高 ， 糖分高 ， 吃后可促进胃酸分泌 ， 当胃受到酸液的刺激而加强收缩 ， 此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松 ， 胃里的酸液即倒流进食管 ， 人就容易吐酸水了 ， 还会让人有烧心的感觉 ， 而且红薯多吃不易消化 ， 会加重肠胃负担 ， 引发腹痛、消化不良、腹胀等不适症状 。
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