在我国酒文化历史悠久 , 仿佛喝酒的多少代表着感情的深厚与否 , 但是往往很多人因为过度饮酒而造成了酒精肝 , 或者是更加严重的肝病 。 提醒 , 合理饮酒 , 别把悲伤留给我们的肝脏 。 下面跟随了解一下吧!
饮酒要健康 , 应当遵循以下六大原则:
1、酒不与咖啡同饮
酒精伤身 , 咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用 , 过量亦可造成中毒 。 如果酒精与咖啡同饮 , 犹如火上浇油 , 可加重对大脑的伤害 , 并刺激血管扩张 , 加快血液循环 , 增加心血管负担 , 造成的危害超过单纯喝酒的许多倍 , 甚至更容易危及生命 。
2、感冒后不喝酒
感冒者喝酒会加重病情 。 感冒病人 , 尤其是严重者大多伴有发热症状 , 此时通常要服用退烧药 , 一般多是扑热息痛 。 一旦饮用了白酒、烈性酒 , 两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害 , 直到完全坏死 。
3、肝病患者应禁酒
急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒 , 包括啤酒 。 肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎 , 在肝功能基本正常的情况下 , 可酌量饮用啤酒 , 但一般一天不要超过半升 。
4、酒后不宜喝茶
酒后饮茶不是好习惯 。 因为人喝酒后 , 80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外 , 从而起到解酒作用 。 这种分解作用一般需要2至4小时 , 如果酒后立即饮茶 , 会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外 , 而使肾脏受到损伤 , 从而降低肾脏功能 。 同时 , 过多饮茶 , 入水量过多 , 也会增加心脏和肾脏的负担 , 对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利 。 所以 , 酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜 。
5、酗酒后勿看电视
饮酒使眼睛充血 , 若饮酒过多 , 酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤 , 能使视神经萎缩 , 严重的甚至可导致失明 。 看电视可使视力衰退 , 而饮酒又损害视神经 , 二者同时进行 , 等于火上浇油 , 对视力大有损伤 。 因此 , 饮酒后一定不能急于看电视 , 老年人尤应注意 。
6、酒后不宜服药
酒类都含有不同程度的酒精 , 药物在酒后服用 , 可以增加毒副作用 。 如酒后服痢特灵、优降灵等药 , 就会出现心律失常、血压升高等反应;又如酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等 , 一方面可增加对大脑的抑制效应 , 而另一方面又使药力陡增 , 超过人体正常耐受量 , 致使发生危险 。
过节自然免不了大餐、好酒 。 既然喝酒就要会解酒 , 否则接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等等 , 也会让你不好受 。 解酒有药解、食解之分 , 解决各种酒后不适 , 最好的办法是用食物解酒 , 安全无忧 。 推荐22种解酒妙招 , 据说在坊间百用不爽 , 希望能帮到你 。
饮酒前
1、按关冲穴解酒——促进酒精代谢
关冲穴为手少阳三焦经的穴位 , 能够促进水液的代谢 , 也有促进水谷之酒精代谢的作用 。 饮酒前 , 用指甲掐按无名指上小指那一侧的关冲穴 , 能够减少醉酒几率 。
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