宝宝身高发育黄金时期1、宝宝刚出生的第一年
【宝宝身高发育黄金时期】0-3月龄时， 宝宝每月身高平均增长3.5cm；3-6月龄时， 宝宝每月身高平均增长2cm;6-9月龄时， 宝宝身高每月平均增长1.5cm;到9-月龄时， 宝宝每月身高平均增长1.2cm;2岁后身高慢慢趋于稳定；所以有不少宝宝在3月龄时去做儿保， 发现身高曲线图出现增长不明显的情况， 妈妈可以不用特别的担心 。 只要喂养正常， 宝宝精神状态不错， 生长曲线没问题（儿保测量结果为准）， 这就是正常现象！2、青春期 伴随着宝宝长大， 到青春期的时候， 又会迎来第二个生长发育高峰期 。
2 宝宝身高发育与哪些因素有关01：遗传 据有关数据显示， 宝宝的身高70%都是由父母遗传 。 下面我就来给妈妈说说宝宝遗传身高的计算方法：男宝宝未来身高(厘米）=（父亲身高+母亲身高+）/2 ±5女宝宝未来身高(厘米）=（父亲身高+母亲身高-）/2±502：睡眠 睡眠对身高的影响排名第一， 超出运动和饮食 。 大家都知道：睡眠中会分泌出生长激素， 睡眠促进骨钙沉积和营养物质的吸收， 年龄越小， 则需要睡眠的时间就越多 。 03：营养 营养均衡， 良好的饮食习惯也是决定宝宝身高的关键因素 。 所以妈妈在日常生活中， 要为宝宝合理搭配饮食， 这样才有利于促进宝宝的身高发育 。 04：激素 宝宝生长的快与慢， 一定程度上也与体内的激素有关 。 例如：患有先天性甲状腺功能减低症的宝宝可能出现生长过慢情况；再就是有性早熟迹象的宝宝， 前期生长快， 会导致骨缝提前闭合， 长大后较同龄人来说比较矮小；
3 如何能够促进宝宝的身高发育1.作息规律， 睡眠正常 众所周知， 生长激素分泌的高峰期在晚上11点~凌晨2点， 此后每2个小时有一个小高峰（到6点前）， 但是只有在深度睡眠的状态下， 生长激素才能分泌良好!如果宝宝在11点前还没进入深度睡眠， 就会错过高峰期， 而深度睡眠要在宝宝睡着后半个小时到1小时才会进入， 所以， 10点前一定要让宝宝睡觉!此外， 记得在宝宝4月龄后逐渐断夜奶， 提供良好的睡眠环境， 让宝宝有一个规律的作息时间 。 2.营养均衡 想要宝宝长高高， 营养是一定要均衡的， 并且还要食物多样化 。 不能说宝宝爱吃啥， 就只提供偏爱的食物， 这样会养成挑食， 厌食的不良习惯 。 只有宝宝摄入足够的营养物质， 才会促进身高的发育 。 此外妈妈也要给宝宝保证蛋白质的摄入哟~说到补充蛋白质， 肯定有不少妈妈会想到给宝宝喝豆浆 。 虽然大豆类食物的确含有丰富的植物蛋白质， 但给宝宝添加的蛋白以动物性蛋白为优， 而且大豆中含有大豆异黄醇， 有类雌激素功效， 可能会促进骨龄生长和性征发育 。 3.适当运动 妈妈可以每天抽2-3个小时陪宝宝进行户外活动， 这样有利于皮肤产生维生素D， 而VD又可以促进钙的吸收 。 等到宝宝再长大一点， 妈妈可以引导宝宝做一些纵向运动 。 比如跳绳， 打篮球， 跳高等运动， 这都是可以促进宝宝的身高发育 。 4.做好预防， 保持好心情 秋冬季气候转变太快， 一不留神宝宝就会出现感冒， 发热， 腹泻等情况， 进而喂养也会出现问题 。
吃不好， 宝宝自然就长不好， 所以妈妈平时一定要做好预防工作， 防止宝宝生病 。
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