4、假如在瑜伽练习的过程中出现体力不支 ， 或身体颤抖 ， 请马上收功还原 ， 别过度坚持 。
【减肚子瑜伽动作】5、在进行瑜伽练习时 ， 如果感到身体关节发出轻微的“咔咔”声 ， 不要担心 ， 这说明你的身体在开始松动 。 但是同一关节在一段时间内总是反复出现这种情况并伴有痛感 ， 请及时地告诉教练 。
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