【心梗与什么有关？晚上睡觉的三种症状预示心梗来临】心梗是现在个人群的一个重要的健康“杀手” ， 突发心梗的人越来越多 ， 主要与现在的快节奏的生活导致的不良饮食和生活习惯有关 ， 比如：经常熬夜 ， 睡眠不足 ， 吸烟饮酒 ， 经常吃外卖 ， 喜欢吃油炸类的食物 ， 烟熏腌制的食物 ， 高糖类的食物 ， 平时吃盐量比较高 ， 能量摄入的过多导致的肥胖 ， 以及久坐 ， 运动不足 ， 饮水量不足等等 ， 这些都是引发心梗的诱因 。
那么对于心梗来临前 ， 其实晚上睡觉时有一些警示的 ， 如果能够多留意身体的变化 ， 就能很好的预防 ， 以免发生心梗 ， 主要的症状如：
睡觉时会出现疼痛感 ， 疼痛部位和性质与心绞痛相同 ， 持续时间比较长 。
睡觉时会出现大汗淋漓 。
睡觉会出现呼吸困难 。
另外还有一些症状如：心悸、烦躁、胸闷、濒死感、恐惧、发热、心动过速、面色苍白 ， 皮肤湿冷、咳嗽等症状 ， 如果出现这些症状 ， 一定要引起重视 ， 及时的就医检查看问题 ， 以免引发突发性的心梗 。
而在平时更应该注意养成一个良好的习惯 ， 如：早睡早起 ， 均衡多样的膳食 ， 控制一个合理的体重 ， 足量饮水 ， 戒烟限酒 ， 低油/低盐/低糖/低温烹调 ， 适量运动1小时 ， 戒掉油炸类/烧烤/烟熏腌制/高糖类等的食物 ， 以及保持一个愉悦的心情 ， 促进心梗的恢复以及预防心梗的发生 。
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