【鲜柠檬和干柠檬哪个泡水好】
鲜柠檬和干柠檬哪个泡水好1鲜柠檬 。
干柠檬相较于鲜柠檬来说 ， 而干柠檬含有的水分更少 ， 并且干柠檬中的维生素C含量没有鲜柠檬多 ， 因为干柠檬中的维生素C容易被氧化 ， 所以总来说 ， 鲜柠檬泡水更好 ， 但是鲜柠檬味道会更酸一些 ， 建议不要一次性喝太多 ， 不然容易导致胃液分泌过多 。引起反酸等不适 。
一天一个柠檬多吗2可能会 。
柠檬中含有大量的维生素C ， 而一天一个柠檬摄入的维生素可以帮助身体补充营养 ， 并且维生素C能帮助预防牙龈出血 ， 但是柠檬中还含有较多柠檬酸 ， 而柠檬酸适量食用可以促进食欲 ， 食用过多就会刺激胃黏膜 ， 进而引起胃酸过多、反酸、恶心等不适 ， 尤其是对于本身脾胃功能不好的人来说 ， 一天一个柠檬可能是过量的 ， 同时还要避免空腹吃柠檬 。
柠檬一天泡多少片合适32~3片 。
柠檬片泡水不宜放过多的柠檬 ， 因为柠檬放得过多的话 ， 泡出来的水的味道可能会非常酸涩 ， 不仅食用起来非常难以入口 。
而且柠檬片放得过多的话 ， 会使牙齿和胃粘膜接触的液体过于酸 ， 进而造成刺激 ， 可能会引起牙釉质的腐蚀和胃肠不适 ， 尤其是对于本身牙釉质受损或者胃粘膜受损的人来说 ， 放入过多的柠檬泡的水饮用后反而会加重病情 ， 长期很不利于健康 。
柠檬泡多久可以喝41~8小时内 。
柠檬片建议先冲泡1小时后再饮用 ， 并且在8个小时内全部饮用完 ， 因为一小时可以给柠檬中的有效成分析出 ， 完全冲泡开的柠檬水才会好喝 ， 营养物质吸收也更加全面 。
同时还有注意柠檬水要在8小时内饮用完 ， 因为泡开后的柠檬水暴露在空气中极易滋生细菌 ， 不仅柠檬水的营养价值受损 ， 而且还可能使柠檬水变味 ， 食用后也不利于身体健康 。
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