![蛙泳吐气用嘴还是鼻子](/upload/art/bk/20220320-1/2d9ac506fb2ff.png18.jpg?v=805166 )
蛙泳吐气用嘴还是鼻子1蛙泳是主要用嘴吐气的 。
【蛙泳吐气用嘴还是鼻子】蛙泳时 , 呼气可以用口、鼻或者口鼻同用 , 一般主要还是用口 。而在水上换气时 , 需要用口吸气 , 鼻子不要动 。
蛙泳需要主动吐气2蛙泳在水下的时候 , 就要主动进行吐气 , 而不是憋着到水上再呼出来 。
蛙泳的一个周期 , 气是用不完的 , 但是不能一口气游两个周期 , 每个周期 , 都要进行一次呼吸 , 主动将气体吐出 , 吸入足够的新鲜空气 。
蛙泳吐气时间3蛙泳吐气不能憋着 , 在水下的时候 , 就应该进行吐气 , 等到出水的时候 , 恰好把气吐完 , 那是最好的 。
吐气要求是:不管吐气的时间长短 , 但应该在出水的时候口中肺中的气正好吐完 , 吐气时间的长短可以通过嘴巴和舌头控制出气量来实现 。
蛙泳吸气方法4蛙泳在出水将气体吐完后 , 就可以马上进行吸气 。吸气时头部不要因为害怕呛水而过度地抬高只需稍微高出水面即可 。在吸气的时候 , 嘴巴里面可能会进去一些水 , 这是正常的 , 不用担心 , 在吐气的时候一起吐掉就行了 。
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