怎么剥栗子皮又快又好1如果是生栗子皮要去皮的话 ， 将栗子皮洗净后放入锅中 ， 加少量盐 ， 然后倒入烧开的热水浸没板栗 ， 盖上锅盖 ， 等5-10分钟后 ， 把栗子拿出来剪个小口 ， 栗子皮皮会随栗子壳一起剥掉 ， 这种方法比较省时省力 。
如果是熟栗子要去皮 ， 可以将栗子放入冰箱中 ， 利用热胀冷缩的原理 ， 把栗子煮熟后冷冻两小时再拿出 ， 就可使栗子壳肉分离 ， 这样栗子皮内皮剥起来也会很快 。
板栗皮没剥干净能吃吗2少量吃一点可以 。
如果板栗在去皮的过程中仍有少量皮在板栗肉上剥不掉的话 ， 进食一点点的板栗皮对身体是没有什么太大影响的 ， 但如果板栗的内皮吃多了的话 ， 板栗皮上的绒毛容易刺激咽喉出现干痒、咳嗽等不适 ， 对身体健康有一定的危害 ， 若是遇到了这样的情况 ， 可以通过多饮水的方式来缓解不适 。
板栗不切开直接蒸可以熟吗3可以熟 。
板栗切开一般是因为完整的板栗放微波炉里受热不均有炸开的风险 ， 而板栗用锅蒸的话一般是不会有爆炸的风险的 ， 板栗中含有丰富的淀粉、维生素、纤维素、蛋白质等营养物质 ， 将板栗下锅蒸一般蒸20分钟左右就可以蒸熟了 。
吃板栗对人有什么好处4提供能量板栗含有的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素B1、维生素B2 ， 尤其是维生素C、B族维生素和胡萝卜素以及叶酸的含量比普通坚果要多一些 ， 进食办理后这些营养物质能为体能不足的人提供一定的能量物质 。
养胃健脾从中医的角度上看 ， 板栗性温 ， 入脾、胃经 ， 具有一定的养胃健脾功效 ， 作为成分主要是碳水化合物的干果品种 ， 吃了板栗后能促进新陈代谢功能 ， 继而起到益气健脾、厚补肠胃的作用 。
增强免疫【怎么剥栗子皮又快又好】板栗除了富含淀粉外 ， 还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质 ， 这些物质中有不少是人体每日所必需摄入的营养元素 ， 适当的吃几颗板栗对自身免疫能有不错的增强帮助 。
推荐阅读
- 没有快递单号只有手机号怎么查快递
- 蒸熟大闸蟹吃不完怎么保存
- 狗狗怎么打胎
- 彩色乌龟背上颜料怎么搞掉
- 厨房门材质怎么选
- 汽车挂件怎么挂上去
- 货款久拖不给怎么办
- 兔子眼睛周围毛结痂怎么办
- 增值税专票已经抵扣了怎么红冲
- 泰拉瑞亚泰坦手套怎么获得