芒果是很多人都很喜欢的水果 ， 芒果的营养价值是非常丰富的 ， 那么芒果的功效和作用是什么呢？怎么吃芒果才最好的？芒果过敏是因为什么呢？下面跟随了去解一下吧！
芒果的营养非常丰富 ， 它含有大量的维生素A、维生素C ， 维生素C可达56、4-137、5毫克 ， 维生素E也非常丰富 。 芒果还含有丰富的人体必须的微量元素硒、钙、磷、钾等 ， 所以有“热带水果之王”的美称 。
芒果的营养价值
可以清肠胃
芒果有清肠胃的养生功效 ， 可以益胃、止呕、止晕 ， 对于恶心呕吐、熏晕症等都有疗效 。 用芒果煎水进食 ， 对于孕妇的呕吐也有很好的效果 。
降低胆固醇 ， 预防便秘
芒果能降低胆固醇、甘油三酯 ， 常吃芒果有利于防治心血管疾病 。 芒果中含有大量的纤维 ， 可以促进排便 ， 对于防治便秘具有一定的好处 。
祛疾止咳
芒果有祛疾止咳的养生功效 ， 对咳嗽、痰多、气喘等症都有辅助食疗的作用 ， 芒果中的芒果酮酸等化合物 。
保护视力
芒果中得胡萝卜素含量特别高 ， 有益于保护视力 ， 能润泽皮肤 ， 是女士们的美容养生佳果 。 芒果中含有芒果苷 ， 有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用 ， 能延缓细胞衰老 ， 提高脑功能 。 它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白 。
对芒果过敏的朋友们想必特别难受 ， 那么食用了芒果之后到底会产生哪些反应呢 ， 会让人想吃却又害怕 。 芒果过敏是因为什么 ， 那么对于过敏的朋友们到底又该采取什么样的措施来减少芒果过敏带来的伤害呢？
芒果过敏的症状
1、芒果过敏者在食入或接触芒果后 ， 嘴边常常出现红、肿、痒 。 吃芒果过敏的症状面部红肿、发炎吃芒果过敏的症状中最典型的就是过敏者发生面部红肿的现象 ， 这是由于大部分吃芒果时喜欢剥了芒果的皮 ， 直接将芒果送入口中吃 ， 这样一来 ， 芒果汁、果肉就是沾在口周脸颊 ， 芒果中含有大量的易致过敏的果酸、蛋白质及氨基酸 。 当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后 ， 就会引发过敏 。 眼部红肿疼痛一般吃芒果过敏者先是发生面部红肿发炎的症状 ， 之后几天就有可能进展为眼部红肿疼痛 。 这是体内免疫系统对过敏性炎症做出大规模反应的症兆 ， 是病情进展的症状之一 。
2、甚至是起小皮疹 。
【爱吃热带水果之王的芒果】
3、还有人嘴唇发麻、喉咙痒 。 吃芒果后出现了口唇红肿皮疹等过敏症状 ， 不仅又痒又痛 ， 严重者还出现了水疱 ， 这就是芒果皮炎 ， 多在接触或食用芒果2-48小时发病 ， 发病后主要表现为急性皮炎改变 ， 症状为口唇水肿 ， 口周、面颊红斑 ， 丘疹 ， 丘疱疹 ， 皮损严重的可累及双耳 ， 颈部 ， 上肢 ， 手背等部位出现水肿性红斑 ， 斑丘疹 ， 患者自觉烧灼感和不同程度的瘙痒 。 对于初次接触芒果的人 ， 皮疹可能在六天后才会出现 ， 对于反复接触的患者而言 ， 则可能数个小时就会出现 。
