1、山药：有“神仙之食”的美誉 ， 山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白 ， 搭配母鸡煲汤营养丰富 。
2、莲藕：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维 ， 七孔藕淀粉含量较高 ， 水分少 ， 糯而不脆 ， 适宜和母鸡一起煲汤 。
3、红枣：红枣维生素含量非常高 ， 有“天然维生素丸”的美誉 ， 和母鸡一起煲汤营养价值较高 。
4、桂圆：桂圆的假种皮富含维生素和磷质 ， 且糖分较高 ， 放入母鸡汤中能使其增添清甜的口感 。
【秋天老母鸡煲汤放什么食材】5、榴莲壳：榴莲被誉为“水果之王” ， 含有多种营养成分 ， 榴莲壳和母鸡一起煲汤是广东地区的常见做法 ， 其味道鲜美清润 ， 别有一番风味 。
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