黑枣:含有大量果胶和鞣酸 ， 易和人体内胃酸结合 ， 出现胃内硬块 。 特别不能在睡前过多食用 ， 患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用 。
山楂:味酸 ， 具有行气消食作用 ， 但若在空腹时食用 ， 不仅耗气 ， 而且会增强饥饿感并加重胃病 。
【常见水果竟然可能含有大量寄生虫】菠萝:内含的蛋白分解酵素相当强 ， 如果餐前吃 ， 很容易造成胃壁受伤 。
食用禁忌
不熟的水果不宜吃
有的人口味喜酸 ， 于是在吃水果时 ， 喜欢选择一些还不成熟的水果 。 殊不知 ， 这种做法对身体健康是有害的 。
这是因为 ， 在未成熟的水果中 ， 大都含有草酸和安息香酸等成分 ， 在人体中难以氧化分解 ， 代谢后产物仍然是酸性的 ， 这就会破坏人体正常的弱碱性环境 ， 导致对生理功能的影响 。
另外 ， 一些水果如香蕉、杏等 ， 在未成熟时 ， 其中会含有毒素 ， 这对人体也是有害的 。
因此 ， 不宜吃不熟的水果 。
吃水果要削皮
很多人在吃水果时连皮也不削 ， 洗一洗就吃 。 其实这样吃水果是很不卫生的 。
为了防治病虫害 ， 果农在果树的生长过程中往往会使用多种农药 ， 一些农药能浸透并残留在果皮蜡质层中 ， 因此果皮中的农药残留量比果肉中的高得多 。 而且 ， 这些残留在果皮中的农药很难用水洗掉 。 如果不削皮就吃 ， 时间一长 ， 轻则会出现呕吐、腹泻、厌食、胸闷、皮肤过敏等反应 ， 重则会损伤肠胃 ， 危害健康 。
此外 ， 大部分水果的果皮上都带有细菌、病毒和寄生虫卵等病原微生物 ， 如果清洗得不够彻底 ， 一旦被吃进肚子里 ， 就会引起痢疾、蛔虫病等疾病 。
吃水果后要漱口
有些人喜欢在饭后吃一些水果 ， 以此来代替漱口 ， 达到清洁口腔的目的 。 其实 ， 这是没有科学根据的 。
事实上 ， 绝大多数水果都含有较多的糖分 ， 这些糖分及嵌积在牙缝、龈隙中的水果残渣会逐渐在口腔中发酵变酸 ， 时间一长就会腐蚀牙齿 ， 极易形成龋齿 ， 并最终产生空洞 。 因此 ， 吃水果并不能清洁口腔 ， 相反 ， 吃完水果要注意漱口 ， 以便清除口腔中的糖分 。
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