苹果皮可以吃吗
可以 。苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化 。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位 。苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力 。
【苹果皮可以吃吗，听说苹果皮会有石蜡，不削皮可以吗？】苹果皮还具有抗疲劳和增强体力的功效，苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长，具有抗蚀作用，可以保护牙齿 。还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的生成，有美容工效 。
听说苹果皮会有石蜡，不削皮可以吗？苹果皮上的人工食用蜡，是保鲜的，防止运输过程中腐烂变质，直接温热水冲洗就可可 。还有一个就是苹果表面本身有一种果蜡，具有保护作用，就算不削皮也是健康的，具有抗氧化作用 。还有一种工业用蜡 这种蜡是为了鲜亮有卖相，直接用纸巾擦拭，若出现红色物质，就是，这样的苹果?一定要去皮 。记住了吗@悟空问答健康频道 @微头条话题 @头条号 @?微头条小秘书
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