剖腹产30天老公放进去了剖腹产后多久可以运动 _云知道

如果因为某些原因必须选择剖腹产
妈妈们一定要提前做好了解
剖腹产是一个大手术
比顺产需要更长的时间来恢复
如果手术顺利没有并发症
通常住院4-5天就可以出院回家
在术后最重要的是要照顾好自己
以及正确的护理好伤口
以下15个步骤
可以帮助妈妈们好好恢复！
在医院的护理步骤
1、术后要尽快走动

在医生的指导下—尽早下床走动
运动有助于帮助身体恢复
还能预防并发症
如最常见的便秘和胀气
还有血栓等危险的并发症！
术后第一次下床会非常痛苦
但疼痛会逐渐减轻的！
2、让医生指导喂养

母乳喂养越早开始越好
医生会提供喂养指导
帮助妈妈找到最合适的喂养姿势
不会对伤口造成压力的哺乳枕
也是一个好的选择！
3、了解疫苗的接种

咨询医生疫苗的接种
并及时带宝宝去接种
如果妈妈有什么疫苗是需要更新接种的
也可以一起咨询医生！
4、保持清洁

在住院期间要保持双手的清洁
同时来看望的家人也要洗手
提醒他们，不要有顾忌
这可以保护妈妈和宝宝！
很多感染都可以通过简单的洗手来预防！
5、了解术后的预约

出院后
妈妈需要在4-6周做术后检查
具体时间取决于医生和妈妈的身体状况
有些妈妈还需要在规定的时候拆线
或定期找医生检查切口！
在家里的护理步骤
1、多休息

尽可能每天睡7-8小时
睡眠进组织生长，有助于伤口愈合
睡眠还可以降低压力水平
从而减少炎症，改善健康~
带宝宝要睡个好觉很难
让老公和家人一起出力
在晚上支持你母乳！
找时间来小睡一会儿
当宝宝睡觉的时候，妈妈也一起睡
术后妈妈的恢复和照顾宝宝一样重要！
2、多喝水

多喝水可以补充在分娩过程中流失的液体
防止便秘！
母乳喂养时，在身边放一杯水！
喝多少水没有固定的标准
别让自己口渴
如果尿液呈暗黄色，说明缺水了
要再多补充一些水分！
某些特殊的情况下
医生会建议减少液体摄入量，具体遵医嘱！
3、吃健康的饮食

术后恢复
吃有营养的食物和零食很重要！
消化系统需要从手术中恢复
所以要对饮食做一些调整
如果胃不舒服，吃清淡、低脂的食物
如果便秘，增加纤维摄入量！
注意：如果饮食有大的变动，要咨询医生
注意：术后一定不能马上大补！
4、每天多走一点

和在医院一样，回到家也要多走动

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