玲玲(化名)从怀孕6周多开始孕吐,到了怀孕8周多孕吐变得更严重,不仅完全吃不下食物,连只喝一口水也会吐出来,只好去医院打点滴,并且趁刚打完点滴时,赶紧服用妇产科医生开的维生素B6与止吐药,才感觉比较舒服 。到了怀孕12周时,孕吐的症状消失了,玲玲这才胃口大开,可以正常进食、不用担心吃了会想吐 。
【吃什么可以偷偷流产 怀孕多久会吐】
妇产科医生帮你缓解孕吐
如前言所说的案例,是临床上看过孕吐的程度比较严重的案例,至于孕吐程度比较轻微的案例,则是容易感到恶心、想吐,但可能不会真的吐出来 。孕吐又称为Morning Sickness,经常是早上起床时比较想吐,但也有不少孕妇一整天都想吐 。
孕吐大约何时会出现?何时结束?
当月经该来没来时,就有可能会感到恶心、想吐,或直接吐出来 。最早大约是怀孕4周左右就有可能会孕吐(但这是指距离上次月经来的第一天大约4周左右;至于距离真正发生性行为的受孕日,则大约只有2周左右) 。
通常多久开始想吐会因人而异,但结束时间大多落在怀孕满3个月时 。多数孕妇怀孕满3个月就不再孕吐:少数孕妇则因体质较敏感而孕吐超过3个月,甚至可能会吐到生产为止 。
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西医认为如何预防孕吐?
如果有怀孕计划,在怀孕前即可开始服用维生素B群或只服用维生素B6,每天大约服用50~75mg的量即可(大约一天一颗),或是可询问医生怎么服用较好 。根据研究显示,这样做有助于降低怀孕后孕吐的发生率 。如果怀孕前来不及服用,怀孕后也可以再服用 。
不过无论是B群或单只服用B6,都建议在饭后服用,不要空腹吃B群或B6,以免刺激肠胃,更会想吐 。最合适的服用时机为早餐饭后,或是午餐饭后亦可 。
西医认为如何改善孕吐?
如果已经开始孕吐了(或甚至是妊娠剧吐),则可参考以下的缓解方式:
1、饮食上应少量多餐,并且避免辛辣或高脂肪食物,也要少吃难消化或易胀气的食物 。另外,淀粉类食物摄取过多,也可能会比较想吐,可少吃一点试试看 。
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