![彭祖—中国饮食养生第一人](http://img.yunnanlong.com/220420/0921434216-0.jpg)
彭祖是我国传说中最长寿的人 , 他的传奇为后世很多人津津乐道 , 包括孔子和庄子 。
【彭祖—中国饮食养生第一人】彭祖第一次出现在史籍中 , 不是因为他的长寿 , 而是因为他给帝尧做了一碗野鸡汤 。 帝尧吃完他做的这碗野鸡汤后 , 觉得很不错 , 就给他一个封地 , 并让他做了那个国的国王 。 彭祖的封地位于今天的江苏徐州一带 。
传说彭祖擅长养生之道 , 活了880岁 。 彭祖曰:“不欲甚饥 , 饥则败气 , 食诫过多 , 勿极渴而饮 , 饮诫过深 。 食过则症块成疾 , 饮过则痰癖结聚气风 。 ”这段念起来拗口的话 , 其实就一个意思 , 吃的时候不要吃得太多 。 这看上去简单 , 其实很不容易做到 。 后来 , 道家继承了彭祖的养生学说 , 发展为辟谷之法 。 春秋时期鲁国人单豹曾到深山隐居 , 不穿衣服 , 不吃五谷杂粮 , 渴了饿了就喝溪水 , 到七十岁的时候看上去还像个年轻人一样 。
不吃东西 , 却要长生 , 这自然有点不科学 , 但彭祖所提倡的“少吃 , 不要吃太饱”却是符合现代科学的 。
推荐阅读
- 慈禧太后—中国历史上唯一向全世界宣战的人
- 蔡邕—三国时期最倒霉的人
- 人类最伟大的战地记者是谁—罗伯特·卡帕
- 迷你马在中国能养吗
- 中国茶饮十大品牌榜揭晓 奶茶品牌排行榜10强
- 过度溺爱孩子的结果——孩子不关爱长辈,没有责任心〖前篇〗
- 过度溺爱孩子的结果——孩子不关爱长辈,没有责任心〖后篇〗
- 绞好的肉馅怎么洗
- 中国有多少个民族
- 中国19岁平均身高辟谣 中国青年平均身高2019