养胃粥的用料黑豆50克糯米30克大米40克小米30克南瓜一小块花生1小把养胃粥的做法【养胃粥的做法步骤】
![养胃粥的做法步骤](http://img.yunnanlong.com/220420/0544546416-0.png)
步骤1:黑豆提前泡1小时以上 。
![养胃粥的做法步骤](http://img.yunnanlong.com/220420/0544544021-1.png)
步骤2:南瓜一块儿去皮 。
![养胃粥的做法步骤](http://img.yunnanlong.com/220420/054454LF-2.png)
步骤3:切成小方块儿 。
![养胃粥的做法步骤](http://img.yunnanlong.com/220420/0544545430-3.png)
步骤4:糯米,大米,小米,花生米一起投洗干净 。
![养胃粥的做法步骤](http://img.yunnanlong.com/220420/0544542A3-4.png)
步骤5:泡好的黑豆装入电饭煲 。
![养胃粥的做法步骤](http://img.yunnanlong.com/220420/054454IS-5.png)
步骤6:洗好的米和南瓜放进去 。
![养胃粥的做法步骤](http://img.yunnanlong.com/220420/0544544C5-6.png)
步骤7:加入足量水,喜欢稠的少放水,喜欢稀一点的多放 。
![养胃粥的做法步骤](http://img.yunnanlong.com/220420/05445441N-7.png)
步骤8:装入电饭煲 。
![养胃粥的做法步骤](http://img.yunnanlong.com/220420/0544542150-8.png)
步骤9:开启煮粥功能,只需坐等了 。
![养胃粥的做法步骤](http://img.yunnanlong.com/220420/0544543437-9.png)
步骤10:功能结束,营养粥已经好了 。
![养胃粥的做法步骤](http://img.yunnanlong.com/220420/054454Ac-10.png)
步骤11:要想养胃,就是它了 。
![养胃粥的做法步骤](http://img.yunnanlong.com/220420/0544541313-11.png)
步骤12:一碗养胃粥 。
养胃粥的烹饪技巧如果是想早上喝粥,可以头一天晚上预约好,早上就能吃上热乎乎的养胃粥了 。 此粥老少皆宜 。
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