地瓜储存在室内时 , 应保持室温在15摄氏度左右 。地瓜储存时要避免受潮 , 最好在地瓜的存放地点垫上木板等吸潮物 , 也可以将地瓜存放在透气的木板箱内 。地瓜的存放地点要保持阴凉通风 , 避免阳光暴晒 。
地瓜的介绍
【地瓜储存方法和温度 地瓜存放方法】 地瓜有多种称呼 , 一般来说 , 地瓜指的白地瓜或白薯 。有时候 , 红薯也被叫做地瓜 , 因地域不同而有不同的叫法 。地瓜多指栽培范围更广的豆科植物凉薯 , 具有多种功效 。
地瓜能滑肠通便 , 健胃益气 。含有较多的纤维素 , 能在肠中吸收水份增大粪便的体积 , 引起通便的作用 。其中丰富的纤维质有助排便 。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维 , 所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取 , 是减肥的最佳食品之一 。
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