现在很多的女性都会比较担心自己的身体 ， 担心自己会出现宫寒 ， 那么该如何判断自己是否宫寒呢?
01、腹凉
首先用自己的手放在肚脐的正下方 ， 然后感受这一块地方是否会觉得非常寒凉 。 大家要知道 ， 这里的寒凉其实是很有特色的 ， 由于部位是局限性的 ， 因此主要以肚脐正下方为甚 ， 而若是往两边摸的话 ， 就又会感觉寒凉性有所减缓 。
02、月经
有宫寒的女性会出现痛经的症状 ， 并且在经期的时候 ， 其腹部的寒凉性是会有所增加的 ， 同时月经的颜色会比较暗沉 ， 形成血块 ， 甚至有的时候经期会往后拖延 。
03、发胖
其实宫寒患者常常会全身发胖 ， 这是为什么呢?其实是由于子宫的热量不足 ， 因此为了能够维护身体的生理机能 ， 脂肪便会充当护宫使者 ， 所以才会导致子宫越来越冷 ， 反而脂肪囤积得就越厉害 ， 而人就越容易发胖 。
04、受孕
其实宫寒严重的话 ， 是会影响一个女性受孕的 。 为什么呢?由于寒暖会影响到人的气血 。 大家要知道一旦子宫温暖了的话 ， 那么人体里面的气血便会运行通畅 ， 而所播下的“种子”便会容易进行发育 ， 形成胎儿;而若子宫寒冷的话 ， 那么人体里面的气血就会容易遇寒凝滞 ， 因此就不能为胚胎的发育提供良好的土壤 ， 从而会导致受孕困难 ， 又或者是女性容易出现小产情况 。
05、腰凉
若是宫寒的话 ， 那么女性便会容易出现腰酸、腰凉 ， 以及大便稀溏的情况 。
06、上火
【女性宫寒的主要症状】其实有的女性 ， 她们的体质是上热下寒并且有宫寒的症状 ， 那么要是这样的话 ， 人便会容易上火 ， 比如说会出现口腔溃疡、面部出油 ， 以及白带多而黄等症状 。
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