【4款饮食疗法有效助你调理功能性子宫出血】子宫出血是女性们较为多见的一种疾病 , 有专家建议 , 女性应每年定时的检查 , 以便早发现 , 早诊断 , 早治疗 。 子宫出血者在饮食方面需多加的注意 , 那么 , 有哪些食疗是可以调理功能性子宫出血?下面是东方女性网小编为大家带来的4款饮食疗法 , 有效助于调理功能性子宫出血 。
一、墨鱼炖乌鸡
制作:墨鱼250克 , 甲鱼1只 , 乌骨鸡1只 。 将墨鱼去骨 , 甲鱼去爪、内脏等 , 用开水烫后去黑衣 , 乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅 , 加适量水 , 武火煮沸 , 改用文火炖1小时至烂熟 , 加食盐调味 。
用法:佐餐随量食用 。
功效:滋阴养血 , 化瘀调经 。
二、归地烧羊肉
制作:羊肉500克 , 当归15克 , 生地15克 , 干姜10克 。 将羊肉切块 , 放入砂锅内 , 加当归、生地、干姜、酱油、糖、料酒等 , 用文火烧至羊肉熟透 。
用法:佐餐分次食用 。
功效:温肾固冲 , 调经止血 。
三、益母草煮蛋
制作:益母草60克 , 鸡蛋2个 。 益母草与鸡蛋同煮至熟 , 蛋去壳 , 再煮片刻 。
用法:每日1剂 , 分2次吃蛋饮汤 。
功效:活血调经 。
四、桂圆莲子粥
制作:桂圆肉20克 , 莲子肉15克 , 红枣6个 , 糯米30克 。 红枣去核 , 与糯米、桂圆肉、莲子肉一起放入锅内 , 加水适量 , 置武火上烧沸 , 改用文火熬煮至熟烂 , 加糖调味 。
用法:每日1剂 , 可经常食用 。
功效:健脾益气 , 养血止血 。
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