<p月经是每位女性都必须经历的,可是月经的到来让女性们受尽折磨,让女性们对月经又恨又爱,痛经使女性痛苦不堪,一直想要摆脱痛经的困扰,其实,痛经需要分型而治,对症下药才是关键 。 那么,痛经该怎么治疗?下面是东方女性网小编为大家分享的关于痛经怎么调理,现在就让我们一起去了解下吧 。
对症下药治疗痛经三药方
气滞型：常见经前期或经期下腹胀痛 。 月经少而不畅 。 有时胸闷胁胀等症 。 此时应疏肝理气 ， 可选用加味乌药汤治疗 。 如当归、川芎、赤芍、小茴香、乌药、木香、香附、元胡等药 。
【痛经需分型治疗】血瘀型：痛经发生在经前或经来潮初期 ， 下腹拘急疼痛、拒按、行经不畅、色黑有凝血块 。 宜采用活血行瘀散寒法治疗 。 常用方药有少腹逐瘀汤或当归、川芎蒲黄、赤芍、山楂炭、桃仁、红花、香附、肉桂、小茴香、干姜等 。
血虚型：表现有除痛经外 ， 可见经血过多量多色淡 ， 经后腹痛、头晕、心悸、心烦不眠等症 。 宜采用养血益气法治疗 。 可选用八珍汤等药物如当归、地黄、白芍、首乌、党参、白术、香附、茯苓等 。
此外 ， 还应根据病人情况加减药物 。 如气郁腹胀重者加香附、木香、青皮、乌药、元胡等 。 血瘀、紫块、舌紫、脉弦者加当归、牛膝、桃仁、红花、蒲黄等 ， 怕冷喜暖者加干姜、小茴香、荆芥、肉桂、吴茱萸等治疗 。
治疗痛经最奏效的三款美食
芹菜牛肉粥
材料：粳米100克 ， 牛肉50克 ， 芹菜1根 。
调味料：盐少许 。
做法：
1、带根芹菜洗净 ， 切末;牛肉洗净蒸熟 ， 切成末 。
2、粳米淘洗干净 ， 与芹菜末一起放入锅中 ， 加入适量清水 ， 煮粥 。
3、待粥熟时加入熟牛肉末 ， 稍煮 ， 加盐调味即可 。
功效：牛肉营养丰富 ， 具有补中益气 ， 滋养脾胃等功效 ， 芹菜含有丰富的膳食纤维 ， 两者合用 ， 非常适合痛经者食用 。
红糖姜汤
材料：姜20克 ， 红枣15颗 。
调味料：红糖50克 。
做法：
1、将红枣洗净 ， 去核;生姜洗净 ， 切片 。
2、将红糖、大枣放入锅中 ， 加入适量清水 ， 煎煮20分钟后 ， 加入生姜(切片)盖严 ， 再煎5分钟即可 。
功效：红糖、大枣既可以补气养血 ， 又温经活血;生姜辛温以助红糖之力 。 三者合用 ， 适用于子宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者 。
益母草泡红枣
材料：益母草20克 ， 红枣100克 。
调味料：红糖20克 。
做法：
1、将益母草、红枣分放于两碗中 ， 各加650毫升水 ， 浸泡半小时 。
2、将泡过的益母草倒入砂锅中 ， 大火煮沸 ， 改小火煮半小时 ， 用双层纱布过滤 ， 约得200毫升药液 ， 为头煎 。 药渣加500毫升水 ， 煎法同前 ， 得200毫升药液 ， 为二煎 。
3、合并两次药液 ， 倒入煮锅中 ， 加红枣煮沸 ， 倒入盆中 ， 加入红糖溶化 ， 再泡半小时即可 。
功效：益母草能活血祛淤 ， 红枣能补血养血 ， 两者合用具有温经养血、去淤止痛的功效 ， 适用于血虚寒凝型痛经者 。
