【女生体脂率计算公式】现在的生活中 ， 减肥被越来越多的人重视 ， 而一讲到减肥 ， 大家首先想到的是燃烧体内的脂肪 。人体内的脂肪重量在人体体重所占的比例 ， 这个就是我们平时所说的体脂率 ， 也称体脂百分数 ， 以成年女性的体脂率为例 。正常范围保持在25％到28％ ， 专业的测量方法是BIA测量法 ， 许多电子秤都带有BIA测量功能 ， BIM等于体重除以身高的平方 ， 体脂率就等于1.2×BIM+0.23×年龄-5.4 。体脂率高了和低了都会引起身体的功能失调 ， 多运动才是维持和调节体脂率的有效方法 。
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