夏天泡什么喝清热解毒
绿茶或者菊花茶 。能够达到清热降火、醒脑明目的作用，对于去火止渴以及消食化痰也是很有帮助 。
【夏天泡什么喝清热解毒，一般喝什么茶能清热解毒？】一日三餐注意多吃清淡的东西，饭后可以来点红豆或者绿豆汤，可以达到降暑降火的作用，且运动流汗后一定要补充水分，由于夏季炎热，所以在饮食上面一定要养成好习惯，到了夜晚就避免食用啤酒烤肉等比较油腻伤胃的东西，多补充一些水分 。
夏季是一年中具有“四季分明”地区的第二个季节，是四季之一 。气温高是夏季最显著的气候特征，但因地域、干湿环境的不同，会产生炎热干燥或者湿热多雨的不同气候 。
一般喝什么茶能清热解毒？从养生的角度来看的话，夏天适宜饮用的茶，不该是冰的 。科普一下炎热的夏季，尤其是伏天，饮食有什么需要注意的吧 。曾有养生的朋友告诉小约，三伏天是冬病夏治的良好时机，所以在这些时间里，有一些禁忌，比如忌吃辣椒、忌吃冷饮、雪糕、忌吹空调，简单的来说，就是切莫贪凉！
有哪些适合夏天喝的茶呢？既能清热，又能解毒，小约已经为你准备好了，快来了解一下 。
绿茶，在夏天可以喝绿茶，这个是人尽皆知的，清热解毒的同时也能消炎杀菌，绿茶中还含有丰富的氨基酸、茶多酚等多种有效成分，夏季昏昏欲睡时、疲倦时来上一杯绿茶提提神，倍儿爽！
如果自己本身体寒，担心喝绿茶可能会引起肠胃不适，那么除了绿茶之外，还有许多的花茶可以参考一二：
茉莉花茶，它给人的感觉就是清新、淡雅，茉莉花冲泡之后会有淡淡的茉莉花香，在酷暑烦躁时饮用后心情能够改善许多，同时它还有解毒、消肿的药用功效，容易水肿的朋友饮用效果明显 。
薰衣草花茶，有一些小姐妹入伏之后就会感觉到压力重重，酷暑难耐上火，头疼失眠的症状，可以将薰衣草干花使用沸水冲泡后饮用，可以略加一些蜂蜜中和干花的苦涩味，还可以帮助改善睡眠质量 。
金银花茶，一到夏季，药店里的金银花茶销量就蹭蹭往上涨，也是因为金银花消暑下火功效明显，所以也成为了夏季的必备花茶之一 。不过金银花性寒，并不适合长期饮用，所以要掌握好度哦 。
在炎热的夏季，喝茶也不仅能消暑解渴、清热去火，还能缓解疲劳、醒神护脑 。尤其是对于那些吸烟者、长期熬夜者、咳嗽者特别有用 。
养生从伏天开始，从喝茶开始 。说起清热解毒的茶实在太多了，菊花茶、鱼腥草茶等比比皆是 。其实这些茶都是药店中常见的花茶，在这个夏季，试着将冰饮，冷饮换成有解暑功效的花茶吧 。
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