【灰枣的正确吃法】枣子一类的种类很多 ， 有红枣、灰枣、蜜枣等 ， 灰枣通体发灰好像挂了一层霜所以叫灰枣 。灰枣果肩圆斜较细 ， 平均果重在12.3克左右 ， 灰枣营养价值较高里面含有钙质、维生素、果糖和各种微量元素 ， 在中药中也作为药引子 。灰枣味甘甜 ， 可以开袋即食 ， 也可以用来泡茶 ， 还可以熬汤、熬粥、做成糕点等 ， 怎么吃都行 。一般灰枣一天可以吃几颗但是不可以吃的太多 ， 因为灰枣偏于温补 ， 性味甘温吃多了容易上火 。如果爱上火的人是不可以吃太多的 。糖尿病患者是不可以吃太多灰枣之类的甜食 。灰枣用来熬汤、熬粥都很是美味 。
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