牛奶经常都被很多人极为推崇 ， 因为它是一种不错的营养食物 ， 可以帮助你补充多种营养物质 ， 同时对于人体有多种好处 ， 能够促进强身健体;对于女性朋友来说 ， 甚至可以起到美白美容的作用;
但是小编在这里要提醒下平时喜欢喝牛奶的女性朋友们 ， 可能你们要注意下下面几种情况你不要去喝牛奶 ， 不然可能反而会不利于你的身体 。
比如说 ， 当你有烧心感觉时
可能有的时候 ， 一些女性朋友在生活中会突然出现一些身体不适感觉 ， 比如说感觉到好像心脏在燃烧一样 ， 很是难受;其实这样的身体反应是因为你出现了食管炎导致的 。 而当你在出现这样的病症时候 ， 可能你最好不要再饮用牛奶这种东西 ， 因为牛奶会导致你的食管括约肌压力变小 ， 从而可能会导致你会出现呕吐问题 ， 加重你的病情;
比如说 ， 当你有腹泻问题时
如果你也有一些腹泻的问题 ， 可能是因为肠胃问题或者因为进食了一些不合适的食物导致 ， 那么可能你也要注意这个时候不要再饮用牛奶 。 因为此时再饮用牛奶 ， 牛奶进入身体内部同样是会加剧你的腹泻问题的;不过酸奶却是可以喝的 ， 因为虽然它属于牛奶的一种 ， 但是由于其中的乳糖物质已经被消耗 ， 所以不会影响你的病情 ， 还可以调节肠胃功能;
还比如说 ， 当你有腹胀问题时
假如你感到消化不良 ， 肚子不容易消化 ， 那么你也是要尽量避免在饮用牛奶的;因为牛奶其实是一种较难分解的食物 ， 经常可以存在你的体内较长时间 ， 而这个时候你喝牛奶可能就会导致更感觉到腹胀 。
因此 ， 牛奶虽好 ， 不过在饮用的过程中也应该要注意这几个问题 ， 才不会让你出现一些身体不适 。
【牛奶是个好东西，不过记住别在这几个时候喝】本文《牛奶是个好东西 ， 不过记住别在这几个时候喝》
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