微波炉怎样使用
（1）在使用微波炉之前 ， 小心读清楚制造商随炉附送的使用说明书 ， 认识你的微波炉 ， 并接纳指示 。
（2）电源若不足 ， 炉内的光线会显得暗淡 ， 此时若继续使用 ， 会损坏安全保险设备 ， 应立即停止 。
（3）微波炉要放置在通风的地方 ， 附近不要有磁性物质 ， 以免干扰炉腔内磁场的均匀状态 ， 使工作效率下降 。 微波炉应该平放 ， 远离炉火及水龙头 。 炉后或两侧通风之处切勿盖住 ， 最好与墙壁起码有5厘米（2英寸）的距离 ， 使热气易于散发 。 还要和电视机、收音机离开一定的距离 ， 否则会影响视、听效果 。
（4）微波炉内如无物品 ， 切勿使用 。 因为发出的微波无法吸收 ， 会反弹回磁控管而加以损坏 。 家中如有小孩 ， 或为防止一时疏忽而造成空载运行 ， 可在炉腔内置一盛水的玻璃杯 。
（5）在使用转盘式微波炉时 ， 盛装食品的容器一定要放在微波炉专用的盘子中 ， 不能直接放在炉腔内 。
（6）一定要关好炉门 ， 确保连锁开关和安全开关的闭合 。 微波炉关掉后 ， 不宜立即取出食物 ， 因此时炉内尚有余热 ， 食物还可继续烹调 ， 应过1分钟后再取出为好 。
（7）如微波炉门有凹痕或者有任何损坏致关不牢 ， 不应使用 。 定期检查炉门四周和门锁 ， 如有损坏、闭合不良 ， 应停止使用 ， 以防微波泄漏 。 门铰若发觉不妥 ， 立即着人修理 。 不宜把脸贴近微波炉观察窗 ， 防止眼睛因微波辐射而受损伤 。 也不宜长时间受到微波照射 ， 以防引起头晕、目眩、乏力、消瘦、脱发等症状 ， 使人体受损 。
（8）大部分微波炉在炉腔内的右侧有微波馈入口 ， 一般用云母或塑料片遮挡 ， 必须定期（建议使用微波炉10次左右）用湿布擦洗干净 ， 否则溅在上面的食物残渣易被炭化 ， 引起微波反射 ， 烧坏磁控管 。
（9）门缝或开门之处 ， 切勿遗留食物碎屑或油渍 ， 致炉门不能密关 。
（10）微波炉宜常保持清洁及干爽 ， 炉内如有水气会减低效能 ， 应尽量拭干 。
微波炉的使用禁忌
（1）忌用普通塑料容器：一是热的食物会使塑料容器变形 ， 二是普通塑料会放出有毒物质 ， 污染食物 ， 危害人体健康
（2）忌超时加热：食品放入微波炉解冻或加热 ， 若忘记取出 ， 如果时间超过2小时 ， 则应丢掉不要 ， 以免引起食物中毒 。
（3）忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长 ， 第二次再用微波炉加热时 ， 由于时间短 ， 不可能将细菌全杀死 。 冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻 ， 然后再加热为熟食 。
（4）忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类：因为肉类在微波炉中解冻后 ， 实际上已将外面一层低温加热了 ， 在此温度下细菌是可以繁殖的 ， 虽再冷冻可使其繁殖停止 ， 却不能将活菌杀死 。 已用微波炉解冻的肉类 ， 如果再放入冰箱冷冻 ， 必须加热至全熟 。
（5）忌油炸食品：因高温油会发生飞溅导致火灾 。 如万一不慎引起炉内起火时 ， 切忌开门 ， 而应先关闭电源 ， 待火熄灭后再开门降温 。
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