近年来去西藏旅游的人很多 , 而不少人会有高原反应 , 反应的症状也有很多 , 比较常见的就是头疼 。 那么出现高反该怎么办呢?下面就随一起了解一下吧!
一、高原反应头疼吃什么药?
1、如果是一般的头痛的问题的话 , 就用一般的止痛片就可以了 , 这种药物对于胃部的刺激也是比较小的 , 阿司匹林也是可以的 , 但是对胃部的刺激比较大 , 所以如果有胃部疾病的人的话 , 最好不要用阿司匹林 , 用止痛片就可以了 。
2、如果发生了高原肺水肿的话 , 患者出现头疼 , 咳嗽以及呼吸困难心慌和口唇面部有发青的情况 , 那么就要立刻让患者取半卧位姿势休息 , 立刻补充氧 , 然后服用呋塞米 , 硝苯地平也是可以的 , 为了防止上呼吸道的感染 , 可以使用抗生素和地塞米松 。
3、如果患者出现了血压上升过高的话 , 那么可以服用减压灵 , 然后再用少量的利尿片 , 帮助有效降低身体的高血压情况 , 如果出现眼睛或者是下肢地方有浮肿问题的话 , 可以用氨茶碱来进行治疗 , 如果情况较为严重的话 , 那么可以用双氢克尿塞 。
4、高原反应患者如果已经出现了高原反应 , 一般可以服用复方党参 , 舒必利等药物来治疗 , 这些药物对治疗高原反应还是比较有效果的 。 在服药的过程中最好不要抽烟 , 也不要喝酒 。 可以多吃一些碳水化合物类的食物 。
注意事项:在进高原之前 , 一定要严格的检查身体 , 看看身体的体质是否合适去高原地方 , 刚到高原的时候肯定会一开始不适应 , 所以一定要提前备好常备的药物 。
二、高原反应头疼怎么办?
1、吸氧
身体适应高原反应需要一个过程 , 吸氧可以延缓身体适应高原的时间 。 所以刚进入西藏的时候 , 可以带一个氧气罐 , 头疼的话就吸一吸 , 不过吸氧并不能完全阻止高原反应 , 只能暂时缓解 , 停止吸氧后仍然会出现头疼 。
2、吃止痛药
高原反应头疼可以吃些止痛的药缓解 , 虽然不是特效药 , 但是有一定的辅疗效果 。 注意!出现高原反应的时候不要死扛着 , 如果头疼的受不了 , 吃药什么的都没用 , 要去医院就去 。
3、往低海拔撤离
高原反应头疼厉害时 , 当下撤到海拔较低的地方 , 症状很快会自行消失 。 打针吃药都可以免了 。
4、避免疾走
高原反应头疼主要是海拔高 , 空气稀薄 , 大脑缺氧导致的 , 疾走、剧烈运动会增加耗氧量 , 加重身体不适 。 建议头疼胸闷厉害的时候卧床休息 , 降低身体耗氧量 。
5、合理安排行程
去西藏玩路线要从低海拔往高海拔走 , 这样身体能有一个适应的过程 , 不会那么容易出现剧烈头疼现象 。
有些高原反应可能第二天才出现 , 所以进藏后计划的行程不宜太赶 , 以免身体吃不消 。
【去西藏旅游】6、不惧怕高原反应
很多时候心理作用会加重高原反应 , 进藏后保持愉快的情绪 , 正常作息 , 不要把注意力都放在身体不舒服上 , 头疼胸闷的症状会好很多 。
轻度高原反应者通过该方法进行心理调节 , 高原反应头疼即可慢慢消失 。
温馨小贴士:高原反应不会要人命 , 可怕的是并发症 , 所以感冒发烧的人、贫血、高血压患者不要上高原 。 上高原后头两天不要洗澡 , 特别是有高原反应的人 , 容易出现肺水肿和脑水肿 。
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