2岁宝宝不爱吃饭的原因1、吃太多零食
如果孩子们在吃饭前经常吃点心， 如巧克力、蛋糕和冰激凌， 就很容易增加血糖， 从而引起胃肠不适和分泌， 造成缺乏胃口 。 2、不良的饮食习惯吃东西时分心可能会影响儿童的大脑兴奋， 例如：儿童玩耍时的偶尔吃一两口， 或父母不时的责骂和喊叫 。 3、营养不平衡由于儿童的肉类、鸡蛋和奶制品摄取量过大， 他们的胃肠受损， 消化不良 。
4、使用锌造成的味觉变化
对孩子来说， 这很容易被忽视， 锌是维持食欲的一种基本物质， 缺乏锌可能导致厌食甚至厌食 。 2岁婴儿正处于快速生长发育期， 由于营养结构不合理， 食物单一， 缺锌的可能性较大， 对锌的需求高于普通人 。
2 如何让2岁宝宝爱上吃饭1.固定用餐时间
到时候， 全家人一起吃饭， 提前约好孩子， 让他在碗里吃， 孩子长时间后就会成为正常的定量习惯 。
2.打造好餐饮区
饮食环境与孩子的饮食状况息息相关， 因此有必要创造一个能让孩子集中注意力的就餐环境， 如果孩子吃饭时， 都是吵闹、漫不经心的说话， 孩子的注意力很容易分散， 很难集中在吃饭上 。 这样他们就可以专心吃饭了 。
3.适当添加粗粮
只有食物， 孩子的肠胃才会极度娇嫩， 这不仅限制了营养的消化吸收， 而且影响了口香糖和牙齿的发育， 导致牙痛 。 豆子和坚果都是不错的选择， 有时妈妈们可以为孩子们烤面包 。
4、增加户外活动
不要限制孩子户外活动， 要积极鼓励， 适当的运动可以使孩子身心更加精力充沛， 食欲也会相应地被唤醒 。
5.时刻关注孩子的心理问题
另外， 还有心理和行为上的问题， 不要强迫孩子吃东西， 吃得自然， 保证各种食物的安全， 让孩子逐渐产生兴趣， 然后他就会主动吃 。
3 2岁宝宝不爱吃饭怎么办1.合理饮食有规则
家长最好选择一个标准的饭碗， 每次吃多少， 并根据年龄需要随时调整 。 另外， 家长要检查自己的手， 不要给孩子吃早餐前， 尤其要多吃早餐和油炸等不健康食品， 不要吃吃喝玩乐， 养成良好的饮食习惯 。
【2岁宝宝不爱吃饭的原因 2岁宝宝不爱吃饭怎么回事】2.有很多均衡的食物模式
粗粮摄入是健康增长和发展的基本条件之一 。 蛋白质、脂肪、维生素A.D、钙、铁等营养素必须是孩子均衡的收入， 除了兼顾营养平衡和健康外， 食物的颜色、气味和味道， 父母也应该特别注意 。 通常他们花更多的时间做饭和准备一些额外的食物 。
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