【什么是瑜伽 简述瑜伽】现在生活当中的人，愈来愈多的人喜欢通过体育活动来锻炼自己的身体，愈来愈多的人接触到了瑜伽这项运动，很多人都想进一步了解一下瑜伽到底是什么 。为了为广大网友做好普及工作，我们接下来就来介绍一下关于瑜伽的相关信息 。
其实，瑜伽是一种相对比较古老的体育运动，集哲学、艺术和科学于一身，瑜伽是在古印度的哲学的基础上建立的，通过运动身体并且调控呼吸，控制自己的心智和情感，并且保持健康的身体，对很多人的健康发展有很大的作用，最近年轻人们学习瑜伽也渐渐成为了大势所趋 。
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