蒜蓉扇贝怎么做，扇贝粉丝蒜蓉怎么调汁( 二 ) _蒜蓉

蒜蓉粉丝蒸扇贝
食材：
扇贝8~10个

第一步：取适量龙口粉丝用开水浸泡半小时，捞起沥干水分，红辣椒切细碎，大蒜切蒜蓉，小葱切葱花，蒸鱼豉油备两汤勺，蚝油两汤勺
第二步：把扇贝外壳用硬刷刷干净，破开去掉内脏洗净，外壳跟肉分开。壳留着别扔，
扇贝肉用料酒和生姜片腌制10分钟，壳摆好盘，粉丝摆在扇贝壳上如下图所示

第三步：粉丝摆好后，再把扇贝肉放上摆好，锅里放油烧热，放蒜蓉先爆香至微黄，放入红辣椒一起翻炒均匀，再放入蒸鱼豉油和蚝油，少许盐，炒好配料用碗盛起来。再用汤勺一个个适量放在粉丝扇贝上，如下图所示

第四步：锅里烧开水把准备好的扇贝上热锅蒸4~5分钟即可，起锅前撒上葱花点缀装饰，就可以上桌开吃喽，香气扑鼻，不到3分钟就全吃完了，真是太美味了!
烹饪过程中的注意事项

1、粉丝一定要泡好，否则蒸制时会收缩。
2、贝肉中除了黑色部分，其他部分都可以食用，如果不喜欢那个裙边，也可以将其去掉
3、蒜不要完全炒熟烂了

生活小常识之鉴别贝肉小窍门
新鲜被肉色泽正常且有光泽，无异味，手摸有爽滑感，弹性好

反之，不新鲜的贝肉色泽减退或无光泽，有酸味，手感发黏，弹性差
新鲜扇贝呈深黄褐色或者浅黄褐色
反之，不新鲜扇贝呈灰黄色或者浅绿色，无光泽，无弹性

美食虽好，不能贪食，身体最重要，任何事都要追求个平衡哦，这道蒜蓉粉丝蒸扇贝味道是真心好，做法不难，口感好，营养丰富，开学了，可以给家里孩子做，一定会很喜欢吃的！！！希望大家喜欢菊子美食记，点个关注和赞支持一下，一起分享美美哒美食

蒜蓉扇贝怎么做，扇贝粉丝蒜蓉怎么调汁( 二 )