这样摸摸耳朵能够养肾哦！
肾是人体重要器官之一，乃先天之本 。 肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用 。 《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因：“肾气衰，精气亏，天癸竭 。 ”并强调“肾气有余，气脉常勇”是延年益寿的首要条件 。 中医学说认为：肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部 。 所以经常按摩耳朵可起到健肾养身的作用 。
按摩耳朵的具体方法：
1、摩耳轮：
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热 。 此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎并心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病 。
2、拔双耳：
两食指伸直，分别插入两耳孔，旋转180° 。 往复3次后，立即拔出，耳中“叭叭”鸣响 。 一般拔3～6次 。 此法可促使听觉灵敏，并有健脑之功 。
3、扫外耳：
以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音 。 每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身 。
4、拉耳屏：
双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟 。 此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病 。
5、摩全耳：
双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面（即耳正面），再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次 。 此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用 。
6、鸣天鼓：
【这样摸摸耳朵能够养肾哦！】两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴处，耳中“咚咚”鸣响，如击鼓声 。 该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生保健之法，而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效 。
推荐阅读
- 今年三伏天不要这样做了
- 起床缓冲失败
- 猫耳朵脏和耳螨的区别
- 这样的女人最容易让男人爱怜
- 棉签掏耳朵的危害
- 秋季这样吃海鲜味最美
- 千万不要这样穿！错误的搭配你犯了吗？
- 儿童简笔画视频教程｜家长这样教孩子学画，孩子才有兴趣学习
- 乌龟竟然有这样的冷知识
- 艾叶枕头怎么做