大运动能力
在0-6个月 ， 大运动能力的锻炼特别重要 ， 家长可以让孩子多练习趴着 。 为什么呢？我们想一想：如果孩子一直仰卧着 ， 他看到的都是什么？他只能看到白花花的天花板 ， 视野是特别窄的 。 但是趴着就不一样了 ， 他能看到的视野几乎和我们一样 ， 也就是我们日常生活的环境 ， 对我们成人来说习以为常的环境 ， 对于孩子来说却是最好的启蒙 。
每天 ， 只要宝宝醒着 ， 就争取让他多趴 ， 一开始少量多次 ， 然后再慢慢地延长时间 。 当孩子练习趴着的时候 ， 家长可以和孩子一起趴着 ， 与他对话、引导他趴着玩玩具 ， 或者给他讲在家中走来走去的人都是哪位家庭成员 ， 当然 ， 你也可以放一面镜子在孩子面前 ， 告诉他：“宝宝 ， 这就是你自己” ， 让他观察镜子中的自己 。
这些互动不仅能够锻炼孩子的大运动能力 ， 对孩子的语言启蒙、社交启蒙都很有帮助 。
6个月-1岁的锻炼重点
重复锻炼
6个月以后 ， 不少孩子开始会坐了 ， 然后慢慢就会爬、会站、会走了 ， 很多父母在这个阶段都会非常欣喜 ， 觉得孩子越来越好玩了 ， 可以买更多新鲜的玩具给他们了 。 每次家长一买新玩具 ， 就希望孩子马上对这个玩具感兴趣 ， 如果不感兴趣 ， 家长还会嫌弃孩子：怎么总盯着那几样旧玩具？
关于这点 ， 我要提醒家长 ， 重复对孩子来说太重要了 。 他们需要通过重复重复再重复来不断练习他们新掌握的某个技能 ， 可能是抠洞洞 ， 可能是搭积木 ， 也有可能是扶着某个玩具站起来……对我们来说 ， 可能根本就没看出来孩子在练习什么技能 ， 或者也没觉得某个动作是新技能 ， 但是对于孩子来说却是发现新大陆和勤加练习的过程 。
我建议家长买一些可以不断重复的玩具 ， 比如摇铃 ， 就是一个简单的机械操作 ， 在重复挥动摇铃的过程中 ， 就是不断地重复一种声响；比如积木 ， 家长可以买不同材质、不同颜色、不同形状的积木 ， 让孩子搭高、推倒、再搭高……
孩子虽然很小 ， 但是他们能够在重复的过程中锻炼发现问题、解决问题的能力 ， 包括不断试错、不断积累经验等 ， 这些都是很关键、但很容易被家长忽略的过程 。
手指抓握
6个月-1岁 ， 锻炼手指抓握能力很重要 。 其实严格意义上来讲 ， 与0-6个月的抓握能力不同的是 ， 6个月以后孩子的手基本都不会再呈握拳状了 ， 这时就可以练习更加精细的动作了 ， 比如捏东西、指东西 。
家长可以买一些大块的拼图 ， 每块拼图上带一个小把手那种 ， 让孩子用大拇指和食指去捏住这个小把手 ， 将那块拼图拿出来！
其次 ， 家长还可以买一些触觉书和洞洞书 ， 鼓励孩子用手指去抠、去挖、去摸 ， 同时锻炼孩子用手指指书上的图案 。
事物之间的联系
了解事物之间的联系是什么意思呢？
你有没有发现 ， 当孩子接近1岁 ， 便开始对家里大大小小的容器特别感兴趣 ， 比如矿泉水瓶啊、盆啊、罐子之类的 。 然后很多家长就会说：“哎呀 ， 我买那么多玩具他都不玩 ， 就喜欢盯着那些瓶瓶罐罐的！”其实 ， 这就是孩子在这个阶段的特点——对事物之间的联系特别感兴趣 。 他想知道 ， 为什么这个碗可以放进盆里？为什么那个球可以塞进罐子里？为什么这个瓶盖可以拧开？这其实就是事物之间互相的联系 。
所以 ， 在这个阶段我们就要帮助孩子扩展玩耍技能了 ， 不能只停留在外观和触感的阶段了 。 家长可以买一些形状配对、叠叠圈的玩具 ， 然后给孩子做演示具体怎么玩 ， 最关键的是 ， 我们可以一边操作 ， 一边自言自语地把思维过程说出来 。
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