啤酒肚与啤酒的关系

看到这个标题 , 根据以往的笔风 , 你们肯定都知道答案了!
没错 , 啤酒肚还真不是啤酒导致 , 被冤枉多年的啤酒 , 终于血洗冤屈了!
这年眼看就要结束了 , 大家是不是觉得自己“每逢佳节胖三斤”么?
是不是觉得自己肚子又大了几个月了?
但你们肯定会想知 , 这是为什么呢?
我想我应该要写一篇关于啤酒的文章 , 这样让你在下班后或假期来一杯惬意的啤酒 , 才不会产生罪恶感 。
同时也能帮助你更好说服那些因怕胖 , 而拒绝跟你喝一杯的小姑娘们 。

啤酒肚与啤酒的关系



啤酒肚 , 到底是怎么来的?
实际上 , 啤酒肚是指那些突出的大肚子 , 这种肚子经常发生在上了年纪的男士身上 。 由于经常应酬 , 常与啤酒相伴 , 所以“啤酒肚”名字也就因而得来 。
这种男子肚子变大 , 其实就是腹部肥胖 , 由于能量摄入能量储存 , 因此脂肪在内脏器官不断积累而成 。 但实际上 , 与啤酒还真没多大关系 。
啤酒 , 还真不是导致肥胖的“罪魁祸首”
第一 , 啤酒本身热量还真不太高
一般而言 , 100ml的啤酒的热量只有30-40卡 , 而同等质量的二锅头热量就高达338大卡 , 你喝一小杯二锅头 , 相当于喝了10杯的啤酒 。
而与可乐相比 , 一罐(大约330ml)啤酒热量高达130大卡左右 , 而同等大小的一罐可乐大约在150大卡左右 。
所以啤酒本身还真不必其他常喝饮料要高很多 , 在酒类它反而成为热量最低 。
第二 , 啤酒不会作为能量存储体内
酒精在进入人体后 , 在肝脏内就转化为乙醛 , 而乙醛又会转化为乙酸 。 能量代谢方式 , 与平日所吃的三大供能物质(蛋白质、脂肪与碳水化合物)并不相同 。
乙醛、乙酸在转化过程中也不会产生被细胞利用的能量 , 最终大量乙酸会通过尿液排出体外 , 因此不会储存体内 。
啤酒肚与啤酒的关系



真正导致“啤酒肚”出现 , 其实是这些原因!
一、你爸爸有 , 所以你也有 遗传基因被认为和啤酒肚有关 。 肥胖的原因之一是遗传基因 , 这是大家都知道的 。 而正如女人从屁股开始变肥一样 , 男人是从肚子开始变胖的 。
二、是营养过剩还是营养不良? 有人说 , 男人肚子那么大 , 都怪他的妻子照顾得太好 是营养过剩导致的 , 其实 , 处于青春期的男孩出现了小啤酒肚通常被认为是营养过剩造成的 , 而中年人的肚子鼓了起来则要考虑是否营养不良了 。
三、睡不好又运动少 荷尔蒙在熟睡后一两个小时分泌达到高峰期 , 如果睡不好 , 那么荷尔蒙分泌就会相应减少 。
四、啤酒虽说能量不高 , 但有个最好的作用 , 那就是增加食欲 。 试想一下 , 啤酒与炸鸡、撸串相配 , 似乎搭配起来 , 喝酒喝的越上头 , 自然人在不知不觉中吃下更多的食物 。 所以 , 导致啤酒肚还真不是啤酒 , 主要还是“边吃边喝” , 即便换成其他酒类 , 食欲也还是增长 , 自然肚子肥肉该多还是多 。

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