到底什么是黑暗性格呢？
一般来说 ， 黑暗性格在心理学上的定义主要包含几种特性：
1、比较严重的自恋 ， 这会影响人们对于自我认知和他人认知的心理过程 ， 这种自恋程度的人通常对自我评价是非常高的 ， 对他人的行为也常常表示鄙夷以及不屑 。
2、心理问题 ， 晚睡的人需要注意的是 ， 心理和生理其实是相互影响和制约的 ， 晚睡会造成我们的生理时间遭到破坏 ， 而生理则会影响着我们的心理健康 ， 所以 ， 晚睡的人更容易患上抑郁症、焦虑症以及多种心理问题 。
3、控制欲很强 ， 在心理学家对于经常晚睡的人研究过程中发现 ， 这些人他们对于他人的掌控心理很强 ， 在他们的心理过程当中 ， 自我设立的标准远超合理值 ， 也就是说 ， 他们会在不知不觉中想办法掌控他人 ， 如果无法掌控 ， 就有可能造成愤怒、焦虑等负面情绪 。
晚睡的人小心性格变黑暗！
在心理学家对300名晚睡人群的研究中发现 ， 他们对于“我有能力和天赋去掌控他人”这一项的得分十分的高 ， 并且 ， 晚睡的人实际上在行动力上较为低效 ， 拖延倾向上也更加严重 ， 因为他们坚信 ， 晚上的效率会更高;同时 ， 晚睡不仅会影响心理健康 ， 甚至可能对于价值观也有一定的影响 ， 他们对于自我利益的重视程度也很高 。
长期熬夜晚睡的危害
伤害一：肥胖 。
熬夜的人经常吃“夜宵” ， 不但难消化 ， 隔日早晨还会食欲不振 ， 造成营养不均衡 ， 引起肥胖 。
伤害二：耳聋耳鸣 。
睡眠不足易造成内耳供血不足 ， 伤害听力 ， 长期熬夜可能导致耳聋 。
伤害三：记忆力下降 。
熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋 ， 到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等 。 时间长了 ， 还会出现神经衰弱、失眠等问题 。
伤害四：皮肤受损 。
皮肤在晚10—11点进入保养状态 ， 长时间熬夜 ， 人的内分泌和神经系统就会失调 ， 使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光 ， 出现暗疮、粉刺、黑斑等问题 。
伤害五：免疫力下降 。
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况 ， 人体的免疫力会跟着下降 ， 感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上 。
伤害六：肠胃危机 。
人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次 ， 并且一般是在夜间进行的 。 如果夜间进餐 ， 胃肠道得不到休息 ， 会影响其修复过程 。 同时 ， 夜宵长时间停滞在胃中 ， 促使胃液的大量分泌 ， 对胃黏膜造成刺激 ， 久而久之 ， 易导致胃黏膜糜烂、溃疡 。
伤害七：心脏病风险 。
【晚睡的人小心性格变黑暗！】长期“黑白颠倒”的人 ， 不仅脾气会变坏 ， 内脏也得不到及时调整 ， 使心脏病的患病几率升高 。
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