治疗肩周炎的方法有哪些
1、按摩：为本病有效治疗方法 ， 在松解软组织粘连、缓解肌肉痉挛、改善关节活动方面作用尤为显著 。
2、药物治疗：可以将外用的膏药敷于患肩上 ， 或者是将正红花油、按摩乳等药物涂在患肩上并辅以按摩；如果是疼痛严重时 ， 可以使用消炎痛、炎痛喜康等西药 ， 以减轻疼痛 ， 为按摩和功能锻炼创造条件 。
3、微创治疗：激光针刀松解术作为一种新型的微创技术 ， 在治疗肩周炎上取得良好的临床效果 。 该疗法具有消炎止痛、促进组织修复、防止瘢痕形成和增强机体体抗力的功能 ， 而且对患者造成的创伤较小 ， 恢复起来较快 。
4、局部封闭：肩关节周围炎患者在关节疼痛及压痛明显、关节活动障碍呈进行性加重时 ， 或在关节疼痛影响按摩、功能锻炼等临床治疗时 ， 可在压痛部作局部封闭治疗 。
【治疗肩周炎的方法有哪些】有效预防肩周炎的几个方法
1、肩部内收法
以健侧手握住患侧肘后 ， 抬平患肢 ， 并逐渐向健侧牵拉内收患肢 ， 做20次 。
2、肩部旋转法
双手又腰 ， 双肩做向前、向后旋转运动 。 每个方向各做20次 。
3、壁虎爬墙法
面对墙直立 ， 足尖抵墙基 ， 双手交替向上伸展 ， 如同壁虎爬墙 ， 待患肢上举至极限时用其中指在墙上留一痕迹 ， 下次爬墙时超越此痕迹 。 做20次 。
4、患肢梳头法
患肢上举到头部 ， 沿发际向后做梳头动作20次 。
5、患肢后背牵拉法
直立位 ， 健肢在前 ， 患肢置于身后 ， 以一绳（毛巾也可）从健侧肩部绕过 ， 双手分别握住绳子两端 ， 健肢向下拉动绳子以带动患肢向后上运动 。 做20次 。
6、俯身轮臂法
俯身以健侧手臂抵住患侧腋窝 ， 患肢做大幅度360°轮臂动作 。 做20次 。
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