【野外探险需要具备的医疗知识】4、行前准备
（1）掌握旅游信息
野外探险消耗体力很大， 没有健康的体魄， 仅有一时的热情， 非但不能完成任务， 而且会面临着死亡威胁 。 所以， 在野外探险以前以及探险过程中， 一定要掌握自己健康状态， 按照有关规定进行体检 。
对于旅游地， 掌握的信息越多越好 。 譬如， 当地人的生活习惯与特点， 对外来者的态度（敌意还是友善）、民族风情与禁忌；旅游地的基本情况（河流流向、水头落差、险滩分布、山高与坡度、植被覆盖、气温与温差、昼夜长短、潮起潮落、风力风向等） 。
（2）列出装备清单
根据旅游时间长短， 准备好地图、食物、水、药品、衣物、应急用品、特殊装备等 。
服装要适合时令、样式宽松、行动灵活、容易洗涤， 具有较好的吸湿透气性；穿上布底鞋、胶底鞋或者旅游鞋；雨具、餐具、遮阳帽、风镜、墨镜等 。
食物要选择饼干、方便面等脱水食物；水果要洗净消毒， 装入食品袋；餐具要卫生和方便， 带上有盖的杯子、水壶、备用的食品袋等 。
（3）制定行动计划
计划的制定要留有余地 。 特别要考虑在目标受阻、车辆抛锚、断水断食、天气异常、路况严峻、疾病流行等各种极端事件时的对策；列出较为宽松的探险日程与安排；与当地有关部门联系 。
（4）明确责任分工
这一点对于团队探险尤其重要 。 要有专人负责医务、翻译、炊事、车辆、驾驶、装备、向导等 。
（5）精神力量无穷
良好的训练和丰富的知识会带来自信 。 信心能够帮助人们战胜恐惧与焦虑、严寒与酷暑、伤病与疼痛、饥饿与劳累、厌倦与烦躁、绝望与孤独 。
5、应急用品
应急用品种类繁多， 下列用品仅是其中的主要部分：
（1）照明与点火
例如， 火柴， 以防水火柴为好， 但要解决体积大带来的不便；如携带普通火柴， 可用熔化的蜡烛油包住火柴头， 以确保安全；为节约空间， 可将火柴后半截去掉 。 还有蜡烛， 要削成条形以便摆放；牛羊脂做成的蜡烛可以在应急时食用， 但要注意炎热天气不易贮存的问题 。 再有火石， 即使在潮湿环境下仍可以发挥作用；微型电筒， 亦可用于照明， 要安装功率大、寿命长的锂电池 。 放大镜， 用于聚光生火、拔刺穿针等 。 β灯， 用于夜间查看地图、或垂钓 。 信号灯（板）， 携带红绿迷你型闪光信号灯头和钢笔大小的放电体， 携带荧光材料制成的条板等 。
（2）生活用品
譬如， 针线， 用于缝补和挑刺；要准备不同型号的针， 至少有一根是大号的， 选择坚韧耐磨的线并绕在针上 。 鱼钩和鱼线， 用于钓鱼和捕鸟；小号鱼钩既可钓大鱼又可钓小鱼；而大号鱼钩只能钓大鱼；钓鱼线尽量长一些， 以便捕鸟（但要注意不能违法） 。 指南针， 用于辨别方向， 要求刻度清晰、体积小， 以液态填空型为好， 没有漏隙和气泡， 指针能自由转动 。 圈套索线， 用于布置陷阱或圈套等， 要选用60～90cm长的精细铜线 。 锯条， 锯条两端的把手可用木质栓扣之类的东西代替， 注意在锯条外面浸油， 以防生锈 。 刀具， 如折叠刀、月牙型弯式砍刀等；睡袋， 当环境潮湿时， 选择人造织物真空棉睡袋；当保持干燥时， 选择羽绒睡袋；当然均可选择透气材料制成的露营袋 。 背包， 选择结实舒适、承重力强、不易磨损、配备构架， 附有内衬、防水防漏、安装安全拉链的背包， 装物时遵循急用在上、重上轻下、不要过高的原则， 炊具炉子放入边袋， 食物要保证营养平衡 。
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