抑郁症又称抑郁障碍 ， 以显着而持久的心境低落为主要临床特征 ， 是心境障碍的主要类型 。 临床可见心境低落与其处境不相称 ， 情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝 ， 自卑抑郁 ， 甚至悲观厌世 。 不开心是不是抑郁？抑郁症到底是什么样子？什么性格的人更容易得抑郁症呢？和一起来了解一下吧 。
先来了解一下抑郁症 ， 抑郁患者有什么症状表现 。
其实 ， 抑郁症的症状需要从心理、认知、生理、行为这四个维度来确认 。
心理 。
这个其实最容易理解 ， 就是常说的不开心、郁闷、消沉 。 它是一种情绪 ， 虽然不等同于抑郁症 ， 可它是抑郁症滋生的土壤 。
离异、丧偶、失恋、致残 ， 这些人生的悲剧就像一辆辆穿梭而过的大卡车 ， 不断碾压着人们的精神 。
这种人生挫折本来就很难顶得住 ， 就算是顶住了 ， 精神也会有所损害 ， 好好的情绪就这么进入了阴暗、绝望、消沉的状态 ， 抑郁症最喜欢缠上有这种情绪的人了！
认知 。
认知包括3个环节：感觉、知觉、注意力 。
首先来看看“感觉” ， 感觉就是接收器 ， 用眼耳口鼻收集外界的各种信息 。 感觉出问题了 ， 接收的信息就会出现偏差 。
好好的蓝天 ， 被抑郁症患者的眼睛一接收 ， 立刻过滤掉鲜艳的颜色 ， 全部变成灰色的、阴暗的 ， 让人很压抑 。
别不信 ， 这可是真的哦！抑郁患者眼中的世界和你是不一样的 。
然后是“知觉” ， 它负责处理“感觉”带来的信息 。
正常人的“知” ， 来自于“感” ， 也就是“知”来处理那些“感”所收集的信息 。 抑郁症患者的知觉系统是什么样子呢？
幻听 。 耳朵并没有听到任何声音 ， 可大脑却有了知觉 。 “你怎么不去死啊”“你活着有什么用”……
抑郁症患者的脑子里 ， 是真的以为自己有听到这样的声音噢 ， 而且他会走心、会当真的 。
接着是“注意力” ， 普通人在与人沟通时能够捕捉到对方的重点 ， 以及言外之意 。
而抑郁症患者是很难专心地听到你话里有几层意思的 。 思绪要么还停留在前一个问题上 ， 要么就沉浸在自己的世界里 。 过去拍一下他肩膀 ， 他会给你个恍然大悟的表情 ， 然后又沉浸下去了 。
生理 。
抑郁症患者在生理上最突出的表现就是失眠 ， 约有77%的抑郁症患者饱受失眠的折磨 。
试想一下 ， 你已经累到快要虚脱了 ， 身体的每一个细胞都在叫嚣“我要睡觉” ， 大脑却像按了自动播放按钮 ， 不断回放着那些曾经让你后悔莫及的画面 。
那潮涌而来的自责与愧疚感 ， 如同一座大山压得你透不过气来 。
行为 。
在患者的精力、思维能力都被抑郁症偷走以后 ， 身体就像被灌进了水泥 ， 越来越沉 ， 致使行动变慢 ， 动也不想动 。
患者终日藏在家里 ， 坐着或躺着 ， 不吃不喝 ， 不言不语 ， 如同行尸走肉一般 。
看起来他们变得很懒 ， 但其实他们并不是懒 ， 而是身不由己 ， 控制不了自己的行为 。
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