由于现在生活和工作压力较大 ， 许多年轻人也开始注重养生了 。 为了拥有健康的身体 ， 他们想通过中药为自己和家人进行保养 ， 这是一种非常健康的生活方式 。 那么 ， 滋补药材有哪些呢？一起来看一看吧 。
滋补药材有哪些？
1、枸杞子
治疗作用：产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好 。
枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛 。
它的主要功能是补肝肾、明目、安神 。 对于老年人 ， 枸杞子还有润肠通便的作用 。
用法：泡水、煲汤或每天吃十几粒 。
2、杜仲
治疗作用：杜仲主要产于四川 。 功能为补肝肾、强筋骨、安胎 。
男女老少皆可服用 ， 特别是腰膝酸软无力者 ， 有很好的治疗效果 。
用法：泡水、泡酒、炖肉 。
3、党参
治疗作用：党参有补中益气、养血安神之功 。 脾胃虚弱者,服用党参有较好的效果 。
古人对党参有很好的概括：健脾运而不燥,润肺而不反寒凉 ， 滋胃而不凉 ， 养血而不燥 。 既滋补又养血 。
用法：把党参切成小段 ， 做汤 。 炖羊肉放党参也很好 。 整根党参可以放在瓶子里泡酒 。
4、菊花
治疗作用：菊花有很多品种 ， 如雏菊、杭菊、黄菊、白菊、祁菊等 。
此为贡菊 ， 顾名思义指过去献给皇上的 。 它产于安徽歙县 ， 贡菊有明目、清热、散风的作用 。 如果受风寒而引起的头痛 ， 泡些菊花茶即可去头风 。
用法：泡茶 。
5、花旗参
治疗作用：花旗参又叫西洋参 ， 它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国 。 西洋参与其他参不同 ， 它既有补气的作用 ， 又有滋阴的作用 ， 服用后不会上火 。
特别针对中年人 ， 每天吃两三片 ， 对身体很有益处 。
用法：泡水、炖肉、直接含服 。
6、山药
治疗作用：山药主要产于河南省 。 可分为两种：毛山药和光山药 。 它有很好的补脾益肾作用 。 用法：放于锅内蒸后食用 ， 或切片后做汤 。
7、鹿茸
治疗作用：鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸,产地为吉林省双阳县,它有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用 。
可以治疗阳虚所引起的四肢发凉、头目眩晕、腰膝酸软无力等症状 。 对肾阳虚有较好的治疗效果 。
用法：泡水、泡酒、炖肉或直接服用 。
8、冬虫草
治疗作用：冬虫草为菌科植物 ， 主要产于云南、甘肃、四川、青海、西藏五个省区 ， 四十六个县 。
它的功能为补肺益肾、止咳化痰止血 。 如老年人的气管炎、肺气虚、肾气虚所引起的身体脏腑功能的失调 ， 疗效比较显著 。 同时它还有降血脂的作用 。
用法：泡水泡酒喝至没味 。
9、黄芪
治疗作用：黄者 ， 色黄;芪者 ， 长也 。 它是一种古老的中药 。
产地在内蒙古、山西 。 黄芪的主要治疗作用为补中益气 ， 固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能 。 以治疗中气不足 ， 如胃有下坠感 ， 上气不接下气等症状较好 。 它还能健脾和胃 ， 所以有开胃进食的作用 。
用法：泡水喝 ， 泡酒饮用 。
10、三七
治疗作用：这种药材为三至七年采收 ， 所以叫三七 。 它的外形如狮子头 ， 主要产地在云、贵、川 。 少量食用三七可以补血 ， 大量可以活血化淤 。
