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秋季感冒的食疗偏方及防治方法

小知识

秋季感冒了吃什么好的快？吃什么水果好， 有哪些食疗方？如何才能预防秋季感冒？下面请大家跟着一起来了解一下吧！

秋季感冒的食疗偏方及防治方法



秋季感冒的食疗偏方及防治方法
秋季感冒的原因
引起感冒的原因NO.1：“坐”出来的感冒
现在很多的人经常坐在特定的区域， 例如办公室族、泡吧、打麻将和活动少得人， 这类人患感冒的比例是正常人的3—4倍 。
引起感冒的原因NO.2：“刷”出来的感冒
有些牙刷用筒密封， 牙刷经常处于潮湿状态， 病菌容易滋生繁殖， 感冒的人因借牙刷造成的牙龈伤口导致反复感染！
引起感冒的原因NO.3：“宅”出来的感冒
现在的宅男宅女喜欢待在我屋子里， 将门窗紧闭时， 室内没有一氧化碳等污染源的情况下， 室内空气会随着人数的增加和时间延长而受到很大的污染 。 所以爱宅族一定要记住经常开窗， 要保证室内拥有良好的空气， 清洁才是防止感冒的关键 。
引起感冒的原因NO.4：“愁”出来的感冒
多愁善感的人免疫功能容易降低， 杀伤病原微生物能力减弱， 干扰素水平下降， 呼吸道防御功能减退， 患感冒比正常开朗者多3—5倍！
感冒的症状
感冒鼻塞
各类感冒均有鼻塞， 但风寒证无汗， 鼻塞流清涕;风热有汗， 鼻流浊涕 。 暑湿感冒汗出不畅或有鼻塞流涕 。
感冒喉咙痛
喉咙痛一般是热感冒， 表现为鼻流粘液或黄涕， 咽喉肿痛， 咳嗽痰黄稠， 口渴， 可选用清热解毒类药物 。
感冒咳嗽
咳嗽声音高亢为风热感冒， 发热明显、咽喉肿痛、痰黄、大便干结、口渴等 。 咽痒咳嗽为风寒感冒， 怕冷、恶寒、发热、舌苔薄白、痰清稀等 。
表现为流浊鼻涕、发热快、口唇红、咽喉痛等为热感冒（风热感冒， 暑湿感冒）， 用解表、清热解毒的药一般都比较适合 。 如果是较早期出现的怕冷、流清鼻涕、打喷嚏等症状为风寒感冒， 则可喝生姜红糖水， 甘和茶、通宣理肺丸等， 对症处理 。
普通感冒症状
感冒后1～3天即会出现症状， 鼻咽部不适为常见的初发症状 。 开始感咽部不适， 随后出现喷嚏、流涕、轻度全身不适 。 一般无发热， 有时在症状刚开始时有低热 。 鼻分泌物初呈无色水样， 起始1～2日持续不断， 以后渐变稠， 呈不透明的黄绿色， 量减少 。 多数患者伴有咳嗽， 虽然有痰或无痰的咳嗽常常持续到第2周， 症状大多在4～10天消失 。
发生并发症会使病程迁延 。 气管的感染引起胸部紧压感和烧灼样的不适感更易发生于某些人和某些种类的病毒感染 。 有持续性支气管炎或哮喘的病人， 如再有感冒或感冒后可加重呼吸困难 。 伴随感冒后亦易继发耳、鼻窦、气管及支气管的细菌感染， 并需要用抗生素治疗 。
秋季感冒怎么办
1、无论是何种咳嗽， 都需要大量喝水
人体不可缺少水分， 我们每天需要补充大量的水分， 喝水有助于新陈代谢， 特别是在秋天， 秋天天气干燥， 多喝水可以帮助我们润润呼吸道 。 但是切记不要喝冷水， 也不能喝太烫的水， 这两者对呼吸道都有刺激作用， 温水是最好的 。
2、饮食宜清淡
像是油炸类的、辛辣刺激的都必须要忌口 。 鱼虾等海鲜类的虽然蛋白质含量高， 但是会增加痰的产生 。 葱姜蒜一律不能进食 。
3、要分清咳嗽的性质
是属于干咳， 还是湿咳 。 干咳就是干性咳嗽， 指的是没有痰液或痰液极少;相对的， 湿咳就是湿性咳嗽， 咳嗽的同时伴有大量的痰液 。 两种咳嗽在治疗上是有所区别的 。

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