更年期容易患上这些精神疾病
1、更年期忧郁症
病程缓慢 ， 早期多伴有更年期综合征的表现 。 患者以焦虑、忧郁、紧张不安的情感障碍为主 ， 总是注意事物的阴暗面 ， 担心自己和家人将会遇到不幸 ， 惶恐不安地等待着大祸临头 。 病人搓手顿足、坐卧不安 。 常为一些小事而担忧 ， 经常回想起以往不愉快的事 ， 进而自责自罪 ， 终日愁眉苦脸 ， 严重时产生消极悲观和自伤自杀行为 。
【更年期容易患上这些精神疾病】2、更年期神经症
病人主要有内分泌、植物神经功能紊乱及类似神经衰弱等症状 。 表现为头痛、头晕、失眠、手抖、烦躁、易激怒、情绪不稳定；心悸、胸部憋闷、面部阵热性潮红、四肢麻木、胃肠功能失调；多数病人还伴有月经紊乱和性功能衰退 ， 这类病的症状可持续较长时间 ， 通过治疗可逐渐康复 。
3、更年期偏执
状态病人常以嫉妒、被害、疑病妄想为主 ， 可伴有幻觉症状 。 病人的妄想内容相对固定 ， 妄想对象接近现实 ， 多是自己周围熟悉的亲人、同事、邻居等；并伴有紧张、恐惧、焦虑等生动的情感反应 。 病人表现疑心重重 ， 或怀疑邻居栽赃于她 ， 窥视她；或怀疑领导、同事不信任她 ， 跟踪她 ， 调查她；或怀疑爱人与同事、邻居有不正当的男女关系等 ， 认为爱人要谋害她 。 病人在上述幻觉妄想的支配下惶恐不安 ， 不敢出门 ， 或不敢回家；或找其怀疑的对象大吵大闹 。 病人陷入重重怀疑之中 ， 如感觉无路可走时会在妄想、幻觉支配下产生自伤、自杀、拒食等冲动行为 。
女人到了更年期怎么办
1、心理调养
其次 ， 患者必须要了解更年期 ， 并且理解更年期 。 就女性的更年期来说 ， 是特别正常的生理变化 ， 出现那些症状是绝对不能够避免的 。 所以 ， 女性千万不能够过于焦虑 ， 并且要解除自身的思想负担 ， 令情绪一直处在乐观和豁达的状态 ， 并且多参加一些娱乐方面的活动 。
2、规律生活
在进入到更年期之后 ， 生活一定要保持规律 ， 将劳逸结合起来 ， 这样才能够保证自身有充足的睡眠 ， 但是千万不能够老是在床上休息 。 若是身体状况不错的话 ， 还需要主动进行一些力所能及的家务和工作 ， 这样才能够丰富自己的精神生活 ， 还能够令身体的素质得到增强 。
3、饮食调养
另外 ， 饮食调养也是更年期女性必须要注意的 。 在生活中 ， 更年期女性一定要限制吃太多的糖类和高脂肪食物 ， 尽量少吃一些盐 ， 不要抽烟和喝酒 ， 并且多吃一些含有蛋白质的食物以及其他的蔬菜 ， 也可以适当的吃一些水果 ， 这样也能够缓解患者因为更年期而出现不适的症状 。
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