番石榴能和番茄榨汁吗，番石榴这种水果真的有降血糖的作用吗？( 二 ) _番石榴

维生素C
糖尿病患者的高血糖状态及低胰岛素水平，使维生素C在体内的摄取、吸收与转运发生障碍，容易导致体内缺乏维生素C 。番石榴含有丰富的维生素C ，可作为糖尿病患者很好的维生素C来源，维生素C可促进胰岛素分泌，提高机体对胰岛素的敏感性，从而使血糖下降。
铬
番石榴含有丰富的铬，铬是人体必需的微量元素，在正常的糖代谢和脂肪代谢中具有重要作用，剂、充铬能改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。

番石榴的降糖吃法解决了番石榴能降糖吗这个大家心中的疑问之后，再为大家介绍几种番石榴的降糖吃法，帮助更好地控制血糖水平。
石榴蔬菜汁
原料：番石榴1个(约200克) ，油菜、芹菜各1棵(约50克) ，牛奶少许。调料代糖适量。
做法：1、将油菜、芹菜分别择洗干净，切成段备用；番石榴去皮、籽以后，切成小块备用。
2、将油菜段、芹菜段、番石榴块一起放入榨汁机中，加适量凉开水、牛奶及代糖，搅打成汁即可饮用。
【番石榴能和番茄榨汁吗，番石榴这种水果真的有降血糖的作用吗？】紫甘蓝番石榴汁
原料：紫甘蓝50克，番石榴1个，柠檬汁、蜂蜜各适量，纯净水半杯。
做法：紫甘蓝洗净，切片。番石榴洗净，去籽。将紫甘蓝、番石榴和纯净水一同放入榨汁机搅打，再放入蜂蜜、柠檬汁搅匀即可。
功效：紫甘蓝含有花青素，具有抗氧化性，可降低血脂，预防心血管疾病。柠檬富含维生素C ，可增强人体免疫力。这款蔬果汁可以提高人体免疫力，还能美容瘦身。

番石榴其它作用
番石榴根及其果实是摄取维他命C最好的来源。它具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的很好选择。它具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。
番石榴根皮及其果实有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便，大便干燥不用愁。
番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素的需求，对喝酒超量者具有解酒功能，出去聚餐可以饭后吃个番石榴了。
番石榴根皮煮水，配红糖可除湿止泻。番石榴不但是生食的鲜果，食疗药用价值也很显著，具有很好的保健作用：可防止细胞遭受破坏而导致癌病变。
最后，让我们来看番石榴挑战水果之王苹果，相比较它确实有很多好处，它的脂肪含量要少38% ，它的热量要少42% ，所以被称为“减肥水果” ，番石榴还有一定的辅助性的降糖作用。这种番石榴汁对调节血糖有一定的好处，但千万不能空腹食用。