人在睡觉时头朝哪个方向比较好呢

【人在睡觉时头朝哪个方向比较好呢】睡眠的方向尽量要头朝北脚朝南 。人体随时随地都受到地球磁场的影响,睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰 。人睡觉时采取头北脚南的姿势,使磁力线平稳地穿过人体,最大限度地减少地球磁场的干扰 。正确的睡觉姿势应该是向右侧卧 , 微曲双腿 。这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收 。同时 , 全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给 。

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