人体缺少了维生素C会怎样

会有以下症状:
【人体缺少了维生素C会怎样】1、牙龈萎缩和出血 。健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿 。牙龈是软组织,当缺乏蛋白质、钙和维生素C时易产生牙龈萎缩和出血 。
2、 发生动脉硬化 。因为维生素C可促进胆固醇的排泄 , 防止胆固醇在动脉内壁沉积,甚至可以使沉积的粥样斑块溶解 。
3、 衰老加快 。维生素C是一种水溶性的强有力的抗氧化剂,可以保护其它抗氧化剂,如维生素A、维生素E和不饱和脂肪酸,防止自由基对人体的伤害 。
4、 贫血 。因为维生素C使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁 , 促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血 。

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